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多彩营养粥,颜值与美味并存

  • 美滋美味
  • 2018-06-17 23:45
  • 44
摘要:米在我们的日常生活中是非常重要的,它是我们传统的主食。我们一般吃的大米都是白色的,然而其实米还有其它的颜色,黑米、紫米、红米等,不仅颜色丰富,营养也更加的丰富。

我们日常吃白米饭都是大米,而健康纯天然原生态的有色米全部都是糙米。比起白米来说,糙米富含更加丰富的维他命,矿物质以及膳食纤维等一些营养元素,是一种有机绿色的健康食品。糙米用来做成美味的粥,可以给身体带来充足的营养。

糙米红枣粥做法;

一、将糙米清洗干净,倒到电饭锅内胆里。

二、在锅里面注入清水,大概一个手指头的深度。

三、将红枣去核切小块,处理好的红枣粒倒入锅中。

四、选择“1小时粥/汤”键,1小时后等电饭锅跳至自动保温,将粥盛出来放至温热即可食用。

糙米粥的做法简单,所需要的配料也简单,糙米粥不仅具有丰富的营养,紫色的糙米配上红色的大枣,让人看着都有食欲。炎热的夏日,就应该来一碗糙米粥,配上一叠榨菜,唤醒你沉睡的胃。

-》王家粮仓三色糙米

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泰国三色糙米,其中包含了黑莓果米、发芽糙米和红糙米。黑莓果米含有丰富的维生素E,发芽糙米采用独特的生物催活技术,米的味道黏香鲜活,红糙米也是软黏香甜,味道馥郁芬芳。

-》泰国多色米礼盒

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泰国多色米里面含有红糙米、紫糯米等一些营养丰富的糙米。红糙米粒粒修长纤细,呈现出自然的深棕色,口感绵软香甜,味道馥郁芬芳。紫糯米味甜香糯,黏而不腻,带着一股清新自然的味道。

-》新疆特产和田大枣

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来自新疆特产的和田大枣,采摘的都是当季自然成熟的大枣,然后采用先进自动锁水保鲜工艺,才成就了大枣不干不湿的香甜口感。红枣里面含有丰富的维生素,有着美容养颜、益气补血的作用。

一碗营养美味的粥,再搭配上一叠爽口的下饭酱,让你食欲大开。

-》吉香居甜辣下饭酱

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吉香居甜辣下饭酱精选七种原料和三种辣椒,再加上多种天然的香辛料,用小火恒温慢熬四十分钟,既保留了蔬菜的营养,又将色香味完全融入了食材中。下饭酱的口感丰富,辣而不燥,是米饭和粥的好搭档。