影响宝宝长个子的行为，家长一定要警惕

在这个追求颜值的时代，每位家长都希望自己的宝宝有个高个头，其实，孩子的身高70%来自遗传，30%来自后天因素。虽说遗传因素不可改变，但是家长一定要抓住这30%的后天因素，千万别耽误了。以下这些行为就会耽误孩子长个，家长要注意了。

1、睡太晚

现在很多爸爸妈妈都是夜猫，于是培养出来的宝宝也都是小夜猫，一般来说，父母的作息时间会直接影响到孩子。但是晚睡真的会影响孩子发育，由于孩子进入睡眠状态大约需要30分钟，所以平时尽量让孩子在晚上10点前上床睡觉，这样才会对健康发育有好处。

2、太早叫醒宝宝

家长早早要赶去上班，所以很多家庭也会早早的叫醒宝宝起床，但宝妈们知道吗？过早地叫醒宝宝，竟然会影响到他的身高发育！宝宝要长高个子，要保证宝宝有足够的睡眠，每天至少确保8小时以上，不要以为让宝宝早睡就行，过早地叫醒宝宝，也是会影响宝宝生长激素的分泌的，爸妈尽量每天保证宝宝的充足睡眠，尽量让他睡到“自然醒”。

3、多坐少动

宝宝爱玩，家长往往喜欢买一大堆玩具给孩子，希望能够促进宝宝大脑发育，变得更聪明。但宝宝长期坐着一动不动，特别影响身高发育。家长平时要重视宝宝的体育锻炼，宝宝运动时，尤其是走、跑、跳等运动，会拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼发育，有助于孩子长高。

艾瑞可 婴幼儿补钙宝宝钙镁锌婴儿钙铁锌非澳洲锌片锌儿童补锌

另外，想要宝宝长得高，还要及时补钙，给宝宝足够的营养，液体钙是首选，更好好吸收，婴儿钙铁锌同补，爱吃饭又能提高抵抗力。