小白和大神都在用的瑜伽轮，到底妙在何处

前段时间我在教室用瑜伽轮练单脚平衡时被提早来的学员发现，她们对此很好奇，都想来试试这个车轱辘一样的东西，结果，她们自然是做不了多久的双脚平衡，便有些败兴。我说东西是是不变的，人却是活络的，瑜珈轮其实不挑人的，从小白到大神都在用。于是教她们如何借助瑜伽圈来拉伸开筋、锻炼基础平衡。

学员表示，用瑜伽圈似乎无意中拉长了锻炼时间，平时难以坚持的动作现在做起来不那么费劲了。圈体刚柔相济，腿部练得发热，不训练的时候都笔直的，纷纷向我取经。

1.接口要紧密均衡

有圆形的地方接口就很难做好，天衣无缝在现代科技下尚不能实现。就连吹的肥皂泡泡，接口处的肥皂液都是不均匀的。国产圆珠笔头无法批量生产也是因为难以保证笔珠的无死角的圆润光滑。瑜伽圈也是如此，接口处往往是致命的弱点。接口太粗糙的话，运动时容易膈着人，毛刺刮到身上还是很疼的。溢出来的胶水还会黏人的衣服、粘黏灰尘，难以清洗。这款瑜伽圈就很完美得解决了这些问题，接口处采用环保特质胶水，缝合处光滑严密，即使是触碰到也是亲肤的软弹。

2.承重力要足够

对于初学者而言，身体的大部分重量都是由瑜伽圈支撑起来的，瑜伽圈的承重性就值得深究了，软棉撑起的中空圆柱自然容易压趴，这就需要专业技术的加持。这款瑜伽圈内置十毫米的ABS高韧性抗压内管，足以承受三千牛顿的重量，就是训练者将全身重量压给瑜伽圈也不会出问题。内置的高韧管道也增强了瑜伽圈的稳定性，帮助训练者更持久地训练，训练不易累大体是ABS管道的功劳。

3.材质柔韧相济

与皮肤亲密接触的瑜伽圈有什么要求呢？首要的是亲肤，材质要无毒无味，健康环保。有异味的瑜伽圈别说贴身训练了，闻着就想快点结束，训练也不专心。其次是柔韧相济，太柔的是厂商技术不够，不能达到训练的效果。太韧的容易累人，“亲和力”不强，稳定性不高。还有一点是美观利索，练瑜伽本就是为了“美”，选择彩色系的瑜伽圈有利于运动兴奋。这款瑜伽圈便是依以上要求一一设定的，内圈看似柔韧实则抗压力惊人，专为抗压设计的ABS抗压材质，让你运动起来随心所欲。外圈TPE环保材质，亲肤柔韧，亦刚亦柔。

4.疏水易清洗

瑜伽圈在运动过程中难免滚动粘灰，有些瑜伽圈在清洗时会让你怀疑人生，越刷越脏，内层搞不好都有大量灰尘。下次训练时再与皮肤接触，严重影响体感。这款瑜伽圈考虑到了这点，疏水的材质，即冲即干。表面大理纹的设计防止出汗生滑，尽显贴心。

瑜伽轮

瑜伽圈不是越贵越好，选择优质的才合适，训练者可以从材质、接口等方面考察，免得入坑。