天然滋补尤物，女神的养颜秘籍

说到美容养颜，很多人尤其女性朋友都会依赖大量的化妆品来保养自己的皮肤。其实这么做有些本末倒置了。因为有时候我们用的化妆品再好，但是我们身体不好的时候，怎么用都不会很好看。如果身体健健康的，肤色不用化妆品都很好看，再用上化妆品岂不更好看了。

所以健康是根本，只有身体健康了，我们才会更加自信。那么日常生活中哪些食物能够美容养颜呢，今天小编就给大家介绍几款吧，想要保持青春靓丽的mm们记得记下来哦！

滋养皮肤的燕窝

艾尚燕即食燕窝

燕窝对女性有很好的养颜效果，它含有多种纤维素和微量元素能直接给肌肤细胞提供水分和营养，改善皮肤暗晦、干燥粗糙的老化状态。艾尚燕的冰糖燕窝是一款即食燕窝，开盖即可食用，方便快捷。并且在制作过程中完整保留了燕窝的营养成分，口感也极佳哦！

滋阴益气的阿胶

东韵阿胶糕

对于女性来说，阿胶好处多多，长期服用可使脸色红润，肌肤细腻有光泽，是滋养皮肤的美容圣品。东韵的阿胶糕以优质的驴皮阿胶为主材料，并添加了花生、芝麻等果仁，不仅口感丰富，还为身体补充了大量的营养物质。

除皱美白的鱼胶

燕爱家花胶

鱼胶中具有丰富的胶原蛋白成分，女人吃鱼胶具有除皱、美白等功效，还而还有助补血。而燕爱家的这款鱼胶可以算的上市鱼胶中的极品，不仅色泽自然、纹理清晰，并且无漂白、无任何添加，是真正的来自于深海的纯天然花胶

美白抗衰的枸杞

宁夏红枸杞

很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。在枸杞的选择上，最好是选择这种颗粒饱满，颜色鲜亮的宁夏枸杞，果实更新鲜，营养价值也会更高一些。

补血补气的桂圆

盛耳桂圆干

中医上说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润，身材也会更加的丰满，所以桂圆应该是很多爱美女性的必备之物。由于地理环境的优势，产于莆田的桂圆干甜度更高，口感更好，并且营养价值也要比其他桂圆高很多。

祛斑抗皱的银耳

盛耳新鲜银耳

这款银耳圆润饱满，花朵密实，素有“黄金银耳”的美称。银耳对女性好处多多，它能使皮肤的弹性增强，皱纹变浅，长期服用还可以滋润肌肤，达到祛斑的功效，所以也是女性的必备补品之一。