夏日防晒指南，做好这些想变黑都难

夏天不仅天气炎热，紫外线还非常强烈，一不小心就会被晒黑好几度。小可爱们不想冬天辛辛苦苦捂白的肌肤变黑，那么在日常的生活中就要好好做好防晒的工作啦！

今天泡面酱就来说说防晒的正确打开方式，按照这些方法使用防晒霜，相信就能给肌肤最全面的保护，皮肤也不会被晒黑晒伤啦～

1.选择合适的防晒霜

防晒的效果跟防晒霜直接相关，因此小可爱们一定要选择合适的防晒霜喔！防晒霜可以根据防晒能力分为高倍防晒和低倍防晒。

高倍防晒的防护力比较高，能够有效阻绝绝大部分的紫外线，因此更适合在无遮挡的户外使用。低倍防晒的能够帮助抵御日常的紫外线，所以更适合在日常通勤和室内使用，每天涂抹也不担心会造成肌肤负担。

科颜氏清爽防晒

科颜氏的这款防晒挤出来是白色的霜状，质地看起来厚重的但实际延展性很好，轻轻一推就能被推开，上脸也不会有一般防晒的厚重粘腻感。它的防晒指数很高，spf50&pa++++基本上是防晒的最高规格了，就算是在户外使用也不担心会被晒黑晒伤。它里面不添加酒精香精，还特别添加了蔷薇花提取物帮助舒缓，所以性质非常温和。

2.防晒霜的正确用量

不少小可爱在使用防晒的时候会减量，但泡面酱是非常不建议的！减量使用防晒霜会导致防晒效果大打折扣，那还不如不涂防晒呢！

小可爱们在使用防晒的时候一定要分清主次关系，防晒是重点，使用感是次要的，所以千万不要本末倒置。脸部的防晒大概需要2mm的厚度，折合在手上大概就是一个硬币的大小的防晒量，小可爱们在使用防晒霜的时候可以作为参考。

嘉娜宝ALLIE清爽矿物防晒乳霜

嘉娜宝的这款防晒可以说是泡面酱的真爱了。挤出来是白色的乳霜状，推开后质地轻薄不油腻，还带有一定的控油柔焦效果，是一瓶使用感非常棒的防晒。它的防护力度很强，spf50&pa++++能够实现长效保护，户外用它很安心。它还能防水防汗防摩擦，防晒的有效性也会大大增加呢。

3.防晒霜需要提前涂抹

市面上的防晒大都添加了化学防晒剂，这种成分能够让使用感更好，但需要被肌肤完全吸收才能发挥出应有的防护能力。

不少小可爱习惯了在出门前才涂防晒，防晒还没被吸收，防晒霜抵御紫外线的能力自然下降很多。所以在使用防晒时，一定要注意提前20分钟涂抹，这样才能全面保护皮肤喔。

ISDIN怡思丁防水防晒霜

怡思丁的这款防晒可以说是小网红款了，相信小可爱们都知道它。挤出来是白色的乳液状，质地非常水润，上脸就跟涂了一层化妆水一样轻薄。因为是纯化学型的防晒，所以记得要提前涂抹，才能发挥更好的功效喔。它的防晒指数比较高，日常或者户外用它都很放心。

4.及时补涂防晒霜

很多小可爱每天只涂一次防晒，那么晒黑妥妥的。防晒的指数是理想状态下的防护能力，但在现实生活中可能会因为汗液水分而失效，在高温的夏天这种情况出现的机会就更高了。

想要实现长久的保护，那么就要记得补涂防晒了。如果是在不出汗的室内，可以每4-6个小时补涂一次防晒；如果是在紫外线强烈的户外，那么最好每2个小时补涂一次。

RAFRA防晒喷雾

rafra的这款防晒喷雾喷出来是纯透明的水雾状，不用担心会弄花精致的妆容，用来补涂很适合。它的质地轻薄而且成膜速度很快，还自带一股清新的橘子味道，使用感一级棒！它的防晒指数比较高，spf50能够帮助实现长效保护。它里面还添加了透明质酸的成分，在防晒的同时还能舒缓因为日晒产生的缺水现象呢。

5.出门记得搭配硬防晒

防晒霜虽然是最常见的防晒手段，但因为使用不当或者大量出汗的原因，防晒是有失效的可能的，所以防护的效果并不全面。

在夏天想要有效避免被晒黑晒伤，那么除了要使用防晒霜，还要搭配硬防晒喔！出门可以带上口罩，打上防晒伞，如果有条件的话还可以穿上防晒衣，这样能够帮助肌肤全面抵御紫外线的伤害。

紫外线对皮肤的伤害是巨大的，小可爱们千万不要有侥幸心理，在日常生活中老老实实做好防晒工作，才能帮助减少晒黑晒伤的可能喔。

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