换季如何更好的护理宝贝从饮食做起

一到换季抵抗力差的小朋友大都会生个小毛病，感冒发烧不断。孩子难受，大人心里也烦躁。

我个人认为小朋友经常生病除了天气外，绝对是跟平时饮食健康有关的。

比如：

家长给小朋友晚上做了油性大的食品， 小朋友吃完立刻睡觉，没有消化，第二天就容易发生压食烧。

再比如:

小朋友 直接吃凉的水果或者饮品，天气稍稍一变凉， 小朋友就很容易得胃肠性感冒。

上面这两点就是小朋友经常犯的小毛病，很多家长不知道怎么回事呢，孩子就生病了。

其实很多时候只是我们大人不注意小朋友的饮食造成的。

以上大搜罗小编个人意见。

下面就是几本小朋友护理的书籍，有兴趣的家长可以挑几本自己喜欢的买来看看。

重点就是在季节交替时注意饮食清淡。

饮食注意：

1.不要给小朋友吃直接吃冰箱里拿出的食物和饮品，要放到常温再给小朋友吃

2.早晚要有粥或五谷豆浆，俗话说粥养人，但是熬粥费时间，可以用电饭煲省时省力。

3.油炸尽量能少则少，在小朋友幼龄的时候，如果长时间吃油性的香的食物会导致小朋友脾胃失调。

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