一个人的幸福生活，从营养早餐开始

对于当今的单身汪来说，几乎时时刻刻都会受到来自世界各地的暴击，一不留神，单身汪也就成为了人人都可以“虐”的群体。其实本筒子倒觉得，一个人的单身汪生活，只要不将就，也可以过得很幸福。

今天筒子就从营养早餐开始，给大家安利一波适合单身汪的幸福感爆棚的美食。

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丰富的杂粮粥

一个人单身生活的小幸福，可以从点滴小事中汲取。比如说初起的清晨可以随心做一份热气腾腾的营养早餐，享受难得的宁静时刻。

燕之坊八宝杂粮早餐粥

燕之坊八宝杂粮早餐粥，由精选的红枣、糯米、黑米、红豆、莲子和花生等多种食材经过科学搭配后精制而成，不仅营养丰富，能够补充多种营养和能量，而且它吃起来的味道还软糯清香的，非常好吃。冬日的早晨喝上这样一碗，暖暖的，很贴心。

燕之坊礼盒杂粮早餐粥

燕之坊礼盒杂粮早餐粥，有多种口味的杂粮早餐粥，里面有糙米莲子粥、绿豆百合粥、紫薯黑米粥和薏米红豆粥等等，种类丰富，选择多样，不仅熬煮起来很是方便，而且还能补充人体所需的膳食纤维和矿物质等多种营养元素。

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健康的粗粮馒头

当然啦，一个人的幸福营养早餐可不止有杂粮粥，不将就的幸福早餐也不止是杂粮粥、馒头、窝窝头等，要知道各种现代粗粮早餐可是许多人一直追求的健康养生生活哦。

盖盖山东杂粮手工馒头

盖盖山东杂粮手工馒头，一种来自山东的杂粮手工馒头，由小麦粉等传统面食经过传统工艺精制而成，吃起来松软清甜，谷香淡淡的，很好吃，只吃一口就能吃出老手艺人的味道来。

邻家小厨窝窝头花卷小吃

邻家小厨窝窝头花卷小吃，里面有粗粮精制而成的花卷、馒头、包子和窝窝头等，其中的玉米窝窝头是由精选的绿色玉米精制而成的，外形美观，蒸熟后的颜色金黄，色泽自然，吃起来松软清香的，还带有淡淡的玉米清香，好吃极了。

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好吃的粗粮面包

有喜欢吃中式早餐的，就有喜欢吃西式早餐的，而西式早餐中最常见的就属各式各样的面包啦。

捷森德国进口黑麦面包

捷森德国进口黑麦面包，从德国进口的黑麦粗粮面包，里面有燕麦、黑麦和小麦等多种成分，不仅吃起来的口感松软清香，有浓浓的醇正麦香味道，而且它还能补充人体所需的膳食纤维等多种营养素，吃起来很健康。

俄罗斯大列巴黑麦面包

俄罗斯大列巴黑麦面包，由黑麦粉、蔓越莓和核桃仁等多种食材精制而成，切开的面包片中是看得见的蔓越莓果干，吃起来既有醇厚的麦香味道，又有酸甜的水果干滋味，好吃清爽的同时，还不腻口。

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营养的冲调粉

冬天一个人好眠的时候，总有赖床起不来的悠闲时光。这种时候不想做早餐的你，不妨简单冲调一杯好吃的代餐粉吧，保管饱腹又有营养哦。

松鼠请客芝麻核桃黑豆粉

松鼠请客芝麻核桃黑豆粉，由精选的上等黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞和茯苓等多种食材精制而成，不仅冲泡起来非常简单快捷，只要几分钟就好，而且它还能起到补充能量、滋补黑发和温和食补等的功效，吃起来非常健康，用来做早餐吃很合适。

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爽口的坚果仁和水果干

一个人的幸福生活，怎么能在餐后少了爽口解腻的水果干和各种坚果类的小零食呢？

童年记每日混合果仁

童年记每日混合果仁，里面有扁桃仁、核桃仁、腰果仁和蓝莓干等多种食材，这种水果干和坚果仁的混合搭配法，吃起来酸甜酥脆的，既能丰富口感，调和味道，又能起到解腻爽口和补充能量等的作用，一举两得。