涨知识了，原来哑铃还能这么分

哑铃是一种常见的健身器材，因为外观较小，通过不同的锻炼动作可以有效的得到全身锻炼而深受人们的喜爱。

哑铃的好处主要是可以修饰你的肌肉线条，让你展现出健身美的完美曲线。当然针对不同的健身动作还能让你的手臂，背部甚至腰部等部位的肌肉得到有效锻炼。可以说，身边有了哑铃，单频这个就可以让你一练到底。

一、 哑铃误区

1. 只要用哑铃锻炼就可以增加力量锻炼体型？当然不是绝对的。不过想要有效的增加力量和锻炼体型，必须是在正确的健身动作和合理的哑铃重量等方面的前提下，才能快速有效的达到健身效果。

2. 哑铃只能锻炼上半身？这种想法当然是不全面的。哑铃虽然只是一个简单的健身器材，但是万能的健身大人总是可以利用自己身边最简单的东西完成各种各样的健身动作。只要进行合理正确的健身方式，利用哑铃也是可以让你的下身得到锻炼。

3. 哑铃不适合老年人？开玩笑，现在的老年人都开始跑步举重健身了，还担心哑铃会对身体造成什么伤害吗？只要选择适合自己的哑铃重量，进行正确的健身方式，老年人同样也能安全健身。

二、 哑铃种类

大部分的人群可能会觉得哑铃就是哑铃，除了有着重量的区别之外，其他的并没有什么差别。当然不是，除了重量之间的差距之外，在做工材质上也有着较为明显的区别。

包胶哑铃的制作方式主要是在铃头的表面设有橡胶材质包裹，这种哑铃的主要特点是手感较为舒适，柔软的触感体验还能有效的抵挡住外界对手部的冲击力，提高手部的安全。当然冲击力几乎吸收干净的时候在放置哑铃时就不会有太大的噪音，也不会让哑铃轻易的磨损老化了。

龙动专业可调节包胶哑铃

包裹的橡胶材质触感柔软细腻，即使长时间的持握也不会让你的手部感觉到疲劳感，同时也能吸收震动，提高手部持握的安全性。

电镀哑铃整体是以铸铁材质制作而成，坚硬承重，在正确的健身方式下可以更好更快的让你达到健身目的。而哑铃的表面因为采用了电镀工艺，所以在表层拥有一层保护膜，不会轻易的受到磨损腐蚀等问题，有效保持哑铃的完整外观与功能，延长它的使用寿命。

HEAD海德电镀哑铃

表层的电镀模式可以在空气中自动生成一层保护膜，避免与空气中的水等物质发生化学反应，使得哑铃可以变得更加的经久耐用。

浸塑哑铃主要是将哑铃的表面淋上一层pvc材质，当然有时候也会使用PE材质，只是这种做法不怎么常见。添加了这一层物质只有，哑铃就不会容易掉色，而且像这种材质的添加即使是掉漆也不会一块一块的掉影响美观。当然这种哑铃在手感上也是十分舒适的，关键是在寒冷的季节中持握的时候不会感觉到太过冰冷。

多功能式可调节浸塑哑铃

外层包裹着的材质较为坚固耐用，不会轻易的发生老化脱落问题，保证哑铃外观与功能的完整性，当然细腻的触感还能提高你持握时候的舒适与轻松。

烤漆哑铃的前身应该可以算是电镀哑铃，就是相当于在电镀哑铃上增加了一个烤漆工艺而已，因此在外观上会比电镀哑铃更加美观精致一些。当然这种哑铃的耐腐蚀和耐磨性也是相当高的，不会轻易的受到磨损等问题。

两用式调节型烤漆哑铃

烤漆的工艺可以让哑铃变得更加的精致美观，展现出哑铃的时尚大方气质。当然较为良好的材质也能抵挡住外界的腐蚀与磨损，有效延长哑铃的使用寿命。

海绵的包裹型哑铃顾名思义就是在哑铃的外观包裹上了一层柔软的海绵制品，这种哑铃在持握的时候更感舒适细腻，即使在寒冷的季节中也不会感觉到冰冷。而且较为柔软的材质即使摔在地上也不会轻易破损，不小心砸到脚上更不会感觉到过多的疼痛感。

家用运动海绵皮套哑铃

海绵的包裹设计造型触感柔软细腻，可以很好的带给你舒适的持握感。加上这种海绵制品可以有效吸收外界的冲击力，能够提高运动的安全性。