宝宝脑容量是“喂”出来的，这是常识！

都说“天资聪颖”，说智商是一出生就定了的，虽然宝宝聪明与否有天生的原因，但后天的合理喂养，也是宝宝聪明的一个很重要的因素。

宝宝出生后大脑仍然在快速发育，需要足够的营养，所以说，宝宝的聪明大脑也是“喂”出来的。

1.努力给宝宝足够的母乳喂养

宝宝出生后，母乳喂养是必不可少的。因为母乳中含有的一种纯天然的牛磺酸，既能促进脑细胞增殖，又能够促进神经细胞网络的形成。

一些专家还认为，母乳中含有一种能够促进大脑加速发育的元素——“聪明激素”，有增加宝宝智力的功效。喝母乳的宝宝会有更强的抵抗力，不易生病，但是现在很多宝妈都奶水不足怎么办？

金福泰 花胶虫草花汤

花胶富含胶原蛋白又零脂肪，有美容养颜的功效，而且最重要的是产妇喝花胶下奶特别快！简直是没有奶水或者奶水量少宝妈的福音！当然普通女性作为日常进补，养颜补血也非常合适。

2.让蔬菜成为宝宝喜欢的食物

如果让宝贝大量吃蔬菜，会使血液中的维生素C水平增高。研究专家指出，蔬菜是儿童的智慧能源，多吃蔬菜会对宝宝的大脑正常生长发育很有益处。

夏橙蜜萘 手剥橙子

除了蔬菜中富含多种维生素，水果也含有很多容易被肠道吸收的多种维生素。例如号称“维生素C之王”的橙子，就是一个很好的补充维生素的方式。

3.在宝宝的食谱中多些蛋白质食品

婴幼儿正处于迅速生长发育的时期，需要营养丰富的蛋白质食物，鸡蛋就是天然食物中含有最优质蛋白质的食品。

50枚农家散养土鸡蛋

婴儿宝宝最容易从碳水化合物中获得能量，但是鸡蛋却几乎不含碳水化合物，如果只吃鸡蛋，蛋白质被转换成能量就无法发挥蛋白质促进生长的作用了。

所以可以将蛋黄压碎之后放入米糊或者米汤中搅拌均匀再喂给宝宝吃，能够增加蛋白质的转化率。

【拍2发5盒】农爵士宝宝粥米

4.让宝宝保持适中的体重

医学专家指出，肥胖会使大量的脂肪进入脑内，挤压大脑沟回，从而妨碍神经纤维增生与脑的沟回形成，最终，导致大脑皮层变得平滑，神经网络简单，形成“肥胖脑”。

另外，体重过重的孩子呼吸幅度也会缩小，容易造成体内供氧不足，使大脑细胞缺氧，从而智力发育受到影响。

身体肥胖儿与正常体重的孩子相比，不仅智商，尤其是操作性智商有很大差别，同时视、听感觉以及接受知识的能力都会处于低水平。

文/Maggie