千万别这么干，健身房会倒闭的

老婆的健身年卡几乎每年都办，但是身材却保持的相当“稳定”，她虽然老是口中说着要减肥，但是身体却很诚实，一年去不了几次健身房，非常浪费钱。

其实我也觉得去健身房非常麻烦，又得大包小包的收拾，运动完用公共浴室洗澡也不方便，而且有些动作在外人面前做也不雅观。

为了让老婆不再浪费钱办健身卡，也为了老婆能有一个好身材，我觉得为她打造间家庭健身房非常有必要。

在查阅了很多资料之后，为了让老婆能更好的将健身坚持下来，我决定在家庭健身房中加入一点小心思。

◇“奇葩”但是实用的健身器材

为打造更加个性、实用的健身房，我没有选择太多的大众健身器材，相反找了很多“奇葩”但更加有用的器材。

老婆经常吐槽自己虎背熊腰，但是单调的举哑铃之类的运动她觉得太无聊了，在我苦苦寻觅之后，我终于找到了这个“奇葩”的飞力仕棒。

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飞力仕棒咋看之下跟普通的棒子没啥区别，但是却能玩出很多花样，可以锻炼到传统器材无法触达的肌肉，而且健身效果非常显著，还能缓解身体疲劳，可谓是我老婆这种懒人的健身利器。

划船非常消耗体力，如果在家也能划船，那么我老婆非瘦不可了。划船机模拟划船的运动方式，瘦身效果非常显著。

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身上的赘肉让老婆非常苦恼，划船机有很好的减脂效果，能让老婆全身脂肪都燃烧起来，而且可以训练到全身部位，非常适合平时不太运动的人群。

你可能不知道这个平淡无奇的瑜伽按摩棒怎么用，但是老婆用了之后肯定会爱上它。

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它可以配合瑜伽动作来实现减肥的效果，还能按摩我老婆酸痛的肌肉，让身体能非常好的放松，把身体放在上面滚动即可，软硬刚好适中，不会让老婆难以接受。

◇ 健身娱乐两不误

为了让老婆能够坚持健身，我为健身房配备了影音系统，健身娱乐两不耽误，边看电视边健身可以分散老婆的注意力。

老婆可以跟着电视中的健身教练一起做运动，这样健身效果更好。

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健身时大屏的电视才能让老婆看清楚，老婆可以边看男神的电影边健身，男神高清的身影一定会让老婆忘却肌肉的酸痛，相信在男神的鼓励下老婆一定会变瘦的。

动感音乐让人更有动力健身，我就为我老婆收罗了一堆健身歌单，还配备了一台高保真的音响

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音响有着酷炫的外形，LED的灯可以随着音乐的节奏而律动起来，让健身房动感十足。可以通过蓝牙与手机连接，还能够接听电话，老婆运动时也不用担心错过重要来电。

◇ 媲美专业健身房的场地

场地是打造家庭健身房非常重要的一环，我要为老婆打造媲美专业的家庭健身房。

大镜子是专业健身房必不可少的，看着镜子中的形象，老婆会更有动力健身，而且还能让老婆及时矫正不良的体态。

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无框的镜子能够贴在墙上，这样不会影响日常的使用，而且还可以无缝的拼合在一起，为老婆打造一面大面积的镜子墙。

健身时会弄出错很大的响声，减震功能的垫子能够降低噪音，而且能避免器材磕碰到地板。

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健身时的震动会让器材发生移动，所以减震垫的防滑性非常重要，这样会让老婆更容易操作，还可以在减震垫上做做瑜伽。

是不是觉得家庭健身房的创意非常棒，如果大家都这么干，估计健身房就要倒闭了。