宝宝晚上睡眠不安稳 应对对策看这里

小婴儿在晚上睡眠时，出现断断续续哭闹或哭泣的情形，这就是俗称的夜啼。孩子的夜啼有时持续很长的一段时间，长期的宝宝睡眠不足，不但影响到孩子的生长发育，父母也为此睡眠不足，烦恼不已，小编整理夜啼的原因与相应对策，让宝宝甜甜入睡，一夜好眠。

一、睡眠环境不舒适：

宝宝晚上长睡的环境太吵或太热，尤其是有些家长怕宝宝晚上睡觉时着凉，常会让他晚上穿很多衣服入睡，过于闷热，反而睡不好。

应对对策:晚上宝宝睡眠环境的布置很重要，在小床上布置纯棉透气的床垫，

婴儿隔尿垫防水可洗新生儿宝宝纯棉透气彩棉隔尿床垫超大号月经垫

【推薦单品】宝宝纯棉床垫，天然彩棉，手感细致，可根据床的尺寸选择不同的大小，优质防水布料，纯棉透气，耐洗耐用，使用服帖。

或是在床上布置柔和舒适的四件套，让宝宝感觉在一个安全舒服的睡眠环境中，

酷咪 婴儿床品床上用品套件纯棉宝宝bb床围套装新生儿防踢被

【推薦单品】纯手工棉花床品，天然优质棉花制成，精致的做工，可爱的卡通造型，充满活泼俏皮的风格，为宝宝睡眠营造一个温馨的环境。

如果宝宝睡较大的床要布置围栏，要注意宝宝安全与床围栏安装的正确性，

艾美哆婴儿童床护栏床边防护栏宝宝床围栏2米1.8大床通用床栏防摔

【推薦单品】艾美哆床围栏，单人可操作，一体成型加固设计，无缝銜接技术，内置高弹发泡棉，柔软防撞功能，五款颜色与款式可选，萌萌的图案，陪伴宝宝安全舒适的睡眠。

让宝宝从晚上睡在固定的地方，有固定的睡前仪式，妈妈唱歌或放固定的安眠音乐，培养宝宝睡意，还有要注意宝宝的睡眠环境是否会过热或过冷，婴儿的温度比一般大人高，还有要注意宝宝的睡眠环境是否会过热或过冷，冬天天气寒冷，穿着宝宝专用睡袋以防孩子着凉，布置好宝贝睡眠的环境，这是让宝贝睡得安稳，减少夜啼很重要的秘诀。

迪尔优品 婴儿纱布睡袋夏季薄款背心式 宝宝双层冰纱分腿无袖波点

【推薦单品】迪尔优品宝宝分腿睡袋，可依照需要选择可拆袖款或是不拆袖款，依照季节的变换选择适合的厚度，优品好棉，柔软亲肤，可爱动物图案，给宝宝温暖又舒心的睡眠。

伯斯马丁纱布睡袋夏季婴儿睡袋大童分腿睡袋防踢被宝宝睡袋四季

【推薦单品】伯斯马丁宝宝睡袋，分腿设计，可拆半袖设计，活动自如，可机洗不变形，整晚安睡不着凉，吸湿排汗，透气又保暖，鲜明色彩，陪伴孩子夜晚舒适入眠。

二、身上火引起

宝宝的肠胃功能尚未完善，容易出现胃肠积食和积热，容易引起消化不良，腹胀等上火不适引起夜啼。

应对对策:尽量选择母乳喂养，因为这是最适合自己宝宝的营养，通过天然植物调配而成的退火产品，可缓解孩子的上火症状，可调入母奶或配方奶中，或直接用温水冲调，温和降火。

实体店正品环球宝贝婴儿清清宝金银花天然草本清火宝400g罐装

【推薦单品】 环球宝贝清清宝，天然植物配方，科学健康，清热解火，口味清甜，宝宝爱喝，温和不上火，让宝宝夜晚睡得更香。

三、睡前情绪兴奋或是宝宝的惊吓反应

三个月以内的孩子由于惊吓反应的关系，所以常会有手脚燥动的情况，或是睡前大人逗笑或惊吓婴儿，让其情绪亢奋容易哭泣引发夜啼。

应对对策: 睡前可以用宝宝专用按摩油帮宝宝做按摩，舒缓宝宝的胀气还有稳定宝宝的情绪。

麦康婴儿橄榄按摩油宝宝身体抚触油新生儿润肤油儿童bb去头垢油

【推薦单品】婴儿护肤按摩油，天然植物精华，深层滋润，清爽不油腻，温和不刺激，一瓶妈妈和宝宝都能用的橄榄油，轻柔抚触宝宝腹部，能缓和宝宝情绪，改善宝宝胀气问题，让宝宝睡得更好。`

可以慢慢导入安抚物，让安抚物陪伴孩子入眠，更以让孩子睡得更好。

费雪海马 安抚小海马 婴幼儿胎教 安抚毛绒玩具 音乐玩具宝宝礼品

【推薦单品】美国费雪小海马发出的声音能让小婴儿舒适的入睡，减少孩子入睡时的哭泣情形。超舒适手感，让宝宝爱不释手，送礼自用两相宜，深受家长喜爱。

四、睡眠时间安排不当

有的孩子早上睡得很晚，或是整个白天都在睡，晚上反而睡不着，发生日夜顛倒的现象。

应对对策:从出生开始，让宝宝就慢慢明白日夜的差别，白天小睡时要亮，夜晚长睡时一定要选择遮光良好的环境，合理分配孩子睡眠时间，慢慢拉长宝宝晚上睡眠的时间。

五、宝宝生病不舒服

宝宝因为身体不舒服，如感冒、中耳炎都有可能造成宝宝睡不安稳，产生夜啼的情形。如果宝宝烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒的话，可以请医生诊治，看是否有缺钙的问题.

应对对策:尽速寻求医生诊治，身体舒服了，就能减缓夜啼的现象，在医生指导下适当的补钙。

每个宝宝的安稳入睡是粑粑妈妈的心愿，试试这些方法，让宝宝减少夜啼，睡的更好。