吃出逆天好身材，维密天使的瘦身食谱

刷爆各大论坛的维密秀可谓是当下热门节目之一了，甚至在一些餐厅饭店里都会有相关回放。当然好奇心特别旺盛的朋友们可以自行在家观看，一边抓着爆米花一边看美女走秀，人生岂不妙哉？

不过说实话，每次品评完这场盛宴之后，小编都忍不住瞅瞅自己肚皮上的救生圈，真是分分钟都能感受到节目组的丝丝“恶意”。难道超模们都是天生好身材吗？我们就只能干坐着羡慕？

答案是否定的，光鲜靓丽的模特们除了需要经过严苛的训练以外，更需要坚持吃上一份清淡又瘦身的维密营养餐。不信？那小编就和你们分享一下这套神奇的食谱。

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减肥怎能没有肉

相信很多小伙伴们都天真的认为减肥过程不能沾一点荤腥，这让他们过得着实很辛苦。而现在维密食谱中却惊现一种肉类，据说不仅不会胖，甚至还能减肥，真是刷新了人们的三观。

没错小编说的就是鸡胸肉，它不但脂肪和热量都很低，还有着更加丰富细腻的肌肉纤维和蛋白质，十分易于被人体吸收和利用。而由此所提供的饱腹感，也能有效减少进食量，达到减肥瘦身的效果。

美的嵌入蒸箱烤箱

鸡胸肉虽好，但也不能任性烹饪。美的嵌入式蒸箱和烤箱有着WIFI云食谱，能使鸡胸肉呈现丰富口味。出色的蒸箱内置360°的蒸汽营养储鲜功能加上烤箱的精准控温、旋转烤叉等技术，真正保障了鸡胸肉的营养与美味。

居图烤盘陶瓷芝士焗饭盘长方形烤箱创意西餐盘子家用菜盘餐具套装

食物的魅力绝不仅仅在于味蕾之间，餐具的颜值有时能赋予料理更多的内涵。即使是清淡的鸡胸肉沙拉，在有了时尚的烤盘搭配，也能具有令人食指大动的魔力，无形之间增加了满足感。

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谁说饮料都发胖

蔬菜汁是瘦身食谱中不可缺少的一环，它不仅能让超模们摆脱缩食所带来的痛苦，还能帮助她们消脂减肥，清理掉长久堆积于肠道的那些污浊物，从而轻松高效地卸掉多余重量。

所以我们经常会看到维密天使们的手中拿着瓶绿油油的饮料，小伙伴可千万不要以为那是什么神秘的减肥药物，其实它真的只是一种富含多种膳食纤维和维生素的绿色蔬菜汁而已。

博朗多功能料理棒

当然榨果汁也是需要技巧的。小编平时蛮喜欢用一台多功能料理棒来处理蔬菜汁，先不说制作的过程十分灵活，单单是它那贴心人性化的细节设计，就吸引住了我。只要一会儿功夫便能释放出果蔬中的纤维素，为减肥事业加油助力。

法国创意随行杯

吃饭要有仪式感，喝水也是一样的。既然想和维密超模们一样，随时随地享受绿色饮料，那随行杯又怎么少的了。与普通杯子不同，Monbento随行杯采用Tritan材质，轻巧便携防漏水。此外炫彩与透明的搭配，更具有了时尚美感。自从用它来盛装果蔬汁，我每天都愿意再多喝上两杯。

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零食也是可以的

减肥还想要吃零食？对！没错！维密食谱就是这么彪悍，酸奶和坚果这两个看起来八竿子都打不着的零食，竟都能被他们融合成一款瘦身甜品，可见在减肥的道路上，我们知道的还是太少了。

干果中富含着的蛋白质，营养滋补又不易发胖，所以很多减肥的朋友拿它当做零食吃。而若能将干果与酸奶进行搭配，则可有效增强肠道蠕动，从而促进人体排毒，使瘦身的效果得到翻倍。

时尚多功能坚果夹

剥坚果很麻烦？可怕，都什么年代了，你还在用锤子敲？充分利用杠杆原理的坚果夹，即使小朋友也能轻松搞定坚硬的果壳，而且绝对不会浪费一点果肉，非常省力。

lototo日式粗陶复古米饭碗酱料碟碗麦片酸奶碗早餐碗宝宝碗青玄

如今精致美观的酸奶碗具有很多，但小编却独爱家中的陶瓷小碗。造型沉稳，简单又精美。随意粗暴地加入一些自己喜欢的酸奶和坚果，碗中的美色就会成为吸引人的利器。