快节奏生活营养不素食，从早餐开始

快节奏的生活带给我们的是速食的时代。但是即使是在这么快节奏的生活中也要对自己的健康负责。如何吃得好如何吃得健康就是我们必要的选择了。在快速发展的时代也不要亏了自己。

在食品的选择上面自己也要保证自己吃的营养吃的安心，还要丰富多样。对自己好一点，善待自己要从每天的吃食开始，选择方面也要做到美味健康兼得。

1.燕麦片

即食水果麦片加小饼干

一杯燕麦作为早上营养的开始，对减肥健身的你来说也是首选之举。甄选人气燕麦，打造缤纷生活。水果的搭配让燕麦自此再也不是孤军奋战。两种果物的选择，满足你的胃。满满一大杯，美好一天自此开始。

罐装即食燕麦片

燕麦片是你方便快捷的好伙伴，分分钟搞定早餐，晚起也不怕。即热即食。口感软糯，温暖你的胃。膳食纤维，纤活能量活力满满。含有维生素铁和镁等矿物质，让你一天都充满活力，精力十足。

2. 牛奶

浓缩纯牛奶

早晨一杯满满的奶香唤醒你一天的活力，瞌睡虫快走开。浓缩牛奶营养价值更高，瑞典利乐枕包装，采用超高温瞬时杀菌工艺处理，浓缩为了每一滴的浓醇，原滋原味，自然纯净。靛蓝色的外表始于颜值，终于奶品。

新疆利乐枕牛奶

袋装牛奶更方便即使起床晚点了，也可以随时带上它。更多的品质保障，清真食品认证，IFS认证BRC认证都是他的荣誉品质。全脂的牛奶更加营养美味浓醇。优质的奶源，新疆的明星奶牛，保证高品质。

3. 饼干

苏打猴头菇饼干

光靠喝的可能还无法满足活力满满的早晨，来一点饼干，让你的胃更充实，不添加蔗糖，脂肪含量更小。选取上等猴头菇作为原料吃出健康，美味食疗。俗话说是药三分毒，食疗对身体才是真的健康。

粗粮魔芋代餐饼干

含有多种粗粮低GI饼干。魔芋粉吸水膨胀，打造高饱腹感。专门的营养师搭配，多种膳食纤维配比。而且原材料都是孕妇，儿童可以食用的健康食品。也是你健身减肥的好伴侣。加餐时搭配牛奶果汁，饱腹感更强。