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秋燥来袭,柔弱女生养生搭配术

  • 馒头工坊
  • 2018-01-23 05:10
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摘要:气候干燥又多变的秋天已悄然来临,这个空气干燥、又十分容易生病的季节对待柔弱的女性实在不公平,感冒咳嗽咽喉肿痛是常有的事儿。还在听别人不痛不痒的说“多喝热水”么?

气候干燥又多变的秋天已悄然来临,这个空气干燥、又十分容易生病的季节对待柔弱的女性实在不公平,感冒咳嗽咽喉肿痛是常有的事儿。还在听别人不痛不痒的说“多喝热水”么?别傻了,打针吃药喝热水都不如在日常生活中使出一点“小心机”,不仅帮你平稳度过秋燥时期,使用得当的话还能让你的气色和健康指数增色不少哟!

虽然俗话说秋高气爽,但是在空气污染严重的时代,想呼吸一口新鲜的空气还真是有点奢侈。空气污染伤害呼吸道,会让人感觉到咽干、咳嗽,严重的甚至会逐渐演变成慢性疾病。而对于皮肤、发质的伤害则更明显,皮肤变粗糙晦暗,发质干枯且肮脏,看起来就没有精神。这些问题无论哪一个,对于女性来说都是不小的麻烦。室外大环境的空气污染凭借个人之力无法解决,但我们却可以通过现代化的设备改良室内的空净质量。

飞利浦空气净化器AC8612家用除甲醛雾霾PM2.5卧室办公室静音除菌

飞利浦空气净化器

双效维护盾科技能够实力净化PM2.5,让室内不再受到雾霾困扰。除了PM2.5之外,甲醛、过敏原这另外两种重要的室内空气污染也能通过本款空气净化器一并轻松搞定。外观简约,充满现代设计风格,曾获得红点及IF两项设计大奖。不仅能在秋季污染严重的日子里提供有保障的空气质量,更是装点居室不可或缺的现代化产品。

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飞利浦家用空气净化器

此款空气净化器能有效去除PM2.5、细菌和过敏原。筛分过滤、惯性碰撞、主动拦截、扩散吸附4种净化方式能深层净化室内空气。CARD值高达245m³/h(这个数值越高,净化效能也就越高),五档风速随心调节,可根据不同场景需要自由转换。强风模式能快速提供健康空气,而静音模式则可以带来舒心睡眠。而且操作简单,按钮设计具有人性化,不必费心研究,对于十分不擅长电子电器类产品操作的女性来说也没有任何使用门槛哟。

室内空气变好了,闲暇之余还可以做做诸如瑜伽这类的室内运动。但光是运动还不够,要运动与食补双管齐下。破壁料理机,加热烹煮可以让普通的食材花样百出,还能释放出深藏在食物中的更多营养;人参鸡肉汤、营养八宝粥这些健康又营养的美味不在话下,集榨汁机、豆浆机、冰激凌机、料理机、研磨机于一身的多功能设计,可以轻松做出各种你想要的美味,不仅增强抵抗力还能满足你的味蕾。

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吃的健康又营养是养生环节中不能少的一个步骤,健康快速制作多种美食,破壁料理机也是不能少的。这款飞利浦型号为HR2099的破壁料理机,3D六叶刀头快速打破细胞壁,萃取食物精华,打出细腻食物,口感更好。方便实用的料理功能带有加热烹煮四种预设模式,配合搅拌可煮粥、煮汤、打酱汁等,多种美食25分钟就能轻松搞定!全机身可拆卸设计,能够轻松洗净缝隙里的残渣,也便于存放。

汤是食物中营养丰富易消化的养生佳品,养生汤不仅味道鲜美可口,还保留蛋白质、维生素、钙铁锌等各种人体必需的营养元素。而且汤水喝起来方便,比起油腻的食物,养生类的汤可是女性秋季滋补的上佳选择。那么问题来了,炖汤想要炖出食材中的营养,就需要花费时间和精力。不仅要优选食材,好用的养生汤锅也是必备厨具。

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飞利浦多功能破壁料理机

养生对女性来说是生活中的一件大事,但如果从操作方便的角度来说,智能化的电炖锅相对于传统的炖锅可是要方便多了。90℃恒温保护食材营养,将食材均匀加热至90度,保留食材水分,长时间蒸煮食材口感依然鲜嫩可口。10小时预约功能,设定烹饪时间,轻轻一按就可以进入工作,不需要看守等候就能喝到养生汤。

现如今,越来越多的职业女性与男人一样,都要在职场上为自己的前途和未来打拼。忙碌的生活让她们没有闲暇时间来做慢悠悠的养生功课,对于她们来说,保证日常健康饮食,似乎有着更重要的意义。方便快捷的制作辅食,对于职业女性群体来说是个不错的选择。这是基于上班族饮食不规律、常出现胃部不适的原因。制作辅食,当然也不能麻烦,一款手持电动搅拌机绝对会是神助攻!

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飞利浦迷你搅拌机

想要自己动手打造口感好的辅食,少不了搅拌机的辅助。这款飞利浦搅拌机机身便携迷你,使用十分方便,不止在家,外出旅行出差也能轻松携带。大功率马达搭配强劲的刀头,能够轻松快速地处理食品原料。杯体材料采用婴儿级食品塑料,贴合食材使用也不必担心对食材构成污染。不仅可以制作各种辅食,果汁、豆浆都可以轻松驾驭。还能利用新鲜水果制作面膜,给皮肤补充水分,拒绝秋燥。

中医常说,女人身体属阴,经常会气血不足,从生理表现角度说,精神萎靡不振、面黄肌瘦、皮肤毛躁等都可以归咎为气血不足,但这些因素也不是单一形成的,也与个人的生活习惯息息相关。呵护美丽,每天一杯养生茶,再搭配科学食补,让你的健康多一点。

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好的食补能够增强抵抗力,预防疾病。桃胶、雪燕、皂角米是经典的胶原三组合,桃胶每人每次用量约8-10克,大约3颗,雪燕约1-2克,大概1、2块,皂角米3-4克,大约15到20粒,这是十分科学的配比,让营养更加均衡。适用喜水嫩、爱美的女性,肥胖、便秘人群也同样适用。

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简单一小包茶饮,随身携带,工作闲暇之余,来一杯养生茶暖暖胃、补补血、养养颜也是很不错的休闲方式。这款补气血花茶从原料到成品全环节把控,确保食品安全。原本干瘪的花儿漂在水面上,在吸收水分精华之后会立即变得饱满有色彩,让天然的配料充斥在茶水中,喝出好气色。