女生用“它”泡水喝，坚持7天甩掉肚腩！

贴秋膘的季节，再不狠下心瘦身，这一年又要胖到头了！很多MM试着节食、运动，却没什么效果，小肚腩依旧在。尤其是产后的小仙女，肚子上的赘肉更是怎么减也减不下去，怎么办？今天小豆丁给大家介绍一个健康养颜的瘦身法，每天坚持饭前一小勺，就可以轻松排毒刮油，减掉小肚腩很简单哦！

这个神奇的瘦身利器就是——红枣生姜蜂蜜茶。生姜是驱寒佳品，有助身体发热从而消耗更多的脂肪，特别适合秋季时吃。红枣有补血的功效，有美容养颜的功效，蜂蜜能够润滑肠道，促进通便排出废物和毒素。每天饭前喝上一杯，还能减少进食量，让你自然而然就瘦下来了哦~

红枣生姜蜂蜜茶DIY

【材料】

红糖300g，生姜100g，冰糖150g，蜂蜜100g，水适量；

【做法】

1.将大枣洗净，放在清水中泡一会

2.泡开的大枣去核，并剪成条状

3.生姜切丝

4.枣丝和冰糖入锅，加水没过大枣

5.大火煮开后，转中火，一直到汤汁粘稠后关火

6.冷却后，加入蜂蜜

简单几步就做完了，小仙女可以在家试试哦！取一两勺，用温开水冲泡即可饮用，每天饭前喝瘦身效果更佳！

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和田大枣

推荐理由： 新疆和田产的红枣个大皮薄、核小肉厚，维生素C含量十分丰富，口感很好~ 可以作零食解馋，也可以用来煲汤、熬粥、泡茶，好吃又方便！

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土蜂蜜

推荐理由：蜂蜜味道甜柔，有润肺解毒的功效。经原酿自然蒸发水分的蜂蜜，口感纯正，平时喝不仅可以促排便，还能美容养颜哦~

想要快速瘦身的MM，平时记得多吃一些碱性食物，如山楂、海带、荷叶、茶等等，有利于养成不会胖的”易瘦体质“哦！下面推荐的好物也能帮你更快瘦下来，不妨看看~

好物推荐：红豆薏米茶▼

红豆薏米茶

推荐理由： 很多人肥胖是因为湿气除不掉，变成了虚胖！减肥必须先从根源——身体祛湿开始，红豆薏米是最好最实惠的祛湿食物，冲泡后可以作饮料饮用，轻松祛湿又瘦身~

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冬瓜荷叶茶

推荐理由：冬瓜荷叶茶喝起来微甜中带点清香的口感，有利尿通便的作用，促进脂肪的分解，对减肥有很大的帮助哦~

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草决明纤饮

推荐理由：草决明纤体饮含有六味古方，每一味食材的成分都曾经在古典医学著作中被提及，有消除脂肪的效果！爱喝水的朋友不妨试试，一边喝水一边减肥吧！

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果蔬酵素

推荐理由：天然的植物果蔬酵素能有效分解肠道中的高蛋白及过剩脂肪，起到纤体、排毒的作用。多次食用还可以改善易胖体质呢~ 现在点进去有优惠，超级划算哦！