每天午睡的孩子更聪明？原来真有讲究！

小敏的女儿已经4岁了，最近小敏看到睡午觉可以让孩子变聪明，于是准备让女儿也养成睡午觉的习惯。可是4岁的女儿顽皮如猴子，跑来跑去，不太喜欢睡午觉。

那么午睡真的可以让孩子更聪明吗？美国心理学家的一项研究显示：午睡可帮助学龄前儿童记住早上所学知识。其实，午睡对于提高宝宝学习效率和记忆力是很有帮助的哦。

让宝宝养成睡午觉的习惯，这几点妈妈要做好哦。

到了午睡时间，妈妈可以让宝宝准时上床，可以给宝宝听一些轻音乐，宝宝放松之后就可以入睡啦。

小提示：听音乐怎么能少了音响呢？选一款好音响，更好地呵护宝宝的听力。

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迷你DVD组合音响，胎教必备，最大音量不会破音，最小音量可以调到零，呵护宝宝们的听力。它可以智能循环播放，钟控定时关机，可以让宝宝们在音乐里渐渐入睡，也不用担心音响会一直播放啦。它的LED灯可以自由开关，如果怕影响宝宝，可以关掉。

小提示：爸爸妈妈可以给宝宝选几款安抚玩具，让宝宝安心入睡。

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声光安抚小海马，用舒缓的音乐，渐暗的灯光来安抚宝宝们，让宝宝晚上睡的香，睡得安稳。造型为海马造型，可爱美观，面料柔软，安全卫生，更好地呵护宝宝们的健康。拆卸清洗十分方便。

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婴幼儿多功能安抚巾，棉柔亲肤，触摸时宝宝也很安全舒适。它采用高质刺绣工艺，精致踩线，立体塑边，防止变形，产品有质量。它款式可爱，富有童趣，更加吸引宝宝。它可以当做口水巾，安抚巾和玩偶，多功能哦。

午睡时间到了，妈妈可以给宝宝换好舒适的衣服给宝宝讲讲故事，让宝宝更好地入睡。

小提示：午睡睡好，好听故事是关键。

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睡前故事绘本，彩音注音，卡通插图，宝宝们可以自由阅读，培养宝宝们爱阅读的习惯。其中的故事有思想性，知识性，趣味性和教育性，开拓宝宝们的视野。图文并茂，宝宝们更喜欢看，让宝宝们开心地成长。

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妈妈可以陪宝宝一起睡，宝宝很可能会模仿妈妈的动作，慢慢就能养成午睡好习惯啦。

午睡时间也要注意哦，学龄前宝宝午睡时间最好不要超过2.5小时。1-3岁的宝宝午睡可以睡2小时；3-6岁的宝宝午睡可以睡1-1.5小时。

小提示：父母怕孩子午睡踢掉被子？不如选择几款睡袋，呵护宝宝健康成长。

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这款睡袋，采用精梳全棉面料，不易起球，耐用，适合0-5岁宝宝，为A类产品，不含氮等致癌物，PH为5.0-7.5之间，最适合宝宝的肌肤。它有精美3D刺绣，萌宠立体图案，使宝宝们在睡觉时也保持优美的姿态。它的帽子与袖子是可以拆卸的，让宝宝在冷热之间舒适切换，双拉链头设计，裆部可以通过拉链调整出小口，把尿时也不用担心宝宝感冒着凉了，所含有加长包设计更加贴合宝宝，更加保暖。

如果孩子午睡总是吵闹，妈妈也不用强迫宝宝午睡哦。强迫宝宝午觉，可能会对宝宝造成压力哦。