过年喝什么？这波健康饮料可以喝一点

一、碳酸饮料

一看到碳酸饮料四个字你可能就会说这怎么可能健康？通常我们都认为碳酸饮料是减肥者的天敌，你运动再久一瓶可乐雪碧瞬间毁所有，可就是抵挡不住碳酸饮料酸爽的诱惑。所以，为了满足大家对于碳酸饮料的渴求，出现了零度可乐，它用的是代糖，有甜度，热量又低，可以适当喝一点。

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可口可乐的零度可乐，各种可食用代糖加入其中，保证了可乐的甜度，酸爽不变，但是热量降低，可以看到它的营养成分表中只含有钠，其他均为零，这就是零度可乐。平日里控制不住想喝可乐的话就来一瓶零度可乐吧，酸爽够劲还不长胖。

二、果汁饮料

果汁饮料中的糖分可是不少的，一般我们喝的橙汁、蓝莓汁等饮料，如果你仔细看看后边的配料表会发现，基本都是糖的成分，果肉的含量是极少的，根本就是勾兑出来的糖水而已。如果能够自己榨汁是最好的，但如果觉得麻烦的话，也有一些果汁饮料是还不错的。

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农夫山泉NFC纯果汁饮料，绝对不是勾兑出来的果汁，NFC就是英文非浓缩还原汁的缩写，是把新鲜的水果清洁之后榨汁，瞬间杀菌之后直接罐装保存，最后送到你的身边的纯果汁，保证了水果原来的新鲜风味，更加营养健康。包装也很简洁大方，过年摆在桌上宴请朋友也很有面儿。

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椰树牌椰汁，一定要记住是椰树牌子的才可以。它是用新鲜的椰子肉榨汁，不添加椰子原浆香精这些添加剂，纯椰子果汁，配料中只有水、鲜椰果肉汁和白砂糖，干净纯粹，果汁味道鲜美，椰子味道浓郁，健康营养的植物蛋白饮料。

三、茶饮料

当然能喝茶最好，冬日喝点红茶是比较温润进补的。茶饮料也能保留一定茶的营养元素，并且口感更好更甜，更适合年轻人和孩子喝，过年时喝起来也更方便。选择无糖的、富含茶多酚的饮料比较好，对身体不会造成负担。

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最开始只是被它的包装吸引，简洁美观，后来才知道这还是一瓶十分健康的茶饮料，有的让人形容它就是茶水放凉的味道，可这更足以说明它没有多余添加剂，天然健康。含糖量为0，热量为0，毫无负担，放心喝起来。