宝宝游泳像在妈妈肚子中？婴儿游泳有真相

一、宝宝游泳≠亲子游泳

国内多数宝宝游泳都是套着脖圈，宝宝自己在一个池子里，宝宝不停地蹬腿，手臂也有动作。亲子游泳则是照看者与宝宝一起下水，宝宝可以不带任何防护措施，纯粹由照看者扶着宝宝腋下或潜着宝宝双手带宝宝体会游泳。

比较来说，前者比较普遍，价格较低，一定程度上也会锻炼宝宝的身体，但效果不如亲子游泳。亲子游泳除了锻炼宝宝游泳，还能促进亲子感情，但目前国内较少，且价格比较高。真正意义上的宝宝游泳应该是亲子游泳，因为带脖圈的宝宝在水中处于直立状态，并不符合游泳的正常姿势。脖圈泳更像是宝宝的戏水，称之为宝宝游泳是不够准确的。

小贴士：家庭游泳注意事项

游泳的室温(约28℃)和水温(约38℃)都有严格要求；购买专门游泳设备；不建议使用浴缸；控制宝宝游泳时间，初次2-5分钟，后续根据宝宝体力延长至10-20分钟。

二、脖圈与腋下圈

虽然很多宝宝都是用脖圈在“游泳”，但是小辣综合查阅的资料，虽然众说纷纭，但小辣选择摒弃脖圈，小一点的宝宝在头不能很好的抬起时，确实也不适合用腋下圈，不妨只是戏水玩一玩，也会有不错的效果。

1、脖圈存在的问题

①小宝宝脖子很软，套脖圈容易伤害宝宝稚嫩的颈椎；

②脖圈是塑料的，有的宝宝对脖圈过敏或脖圈摩擦过度导致皮炎的；

③脖圈容易压迫气管；

④人脖子上有颈动脉窦，若不小心被压到，易出现心率减慢血压下降，严重者甚至休克。

2、腋下圈使用注意事项

①当宝宝头不能自主抬起时，不可以使用腋下圈；

②宝宝小于6个月时，腋下圈也尽量不要使用；

③使用腋下圈时，注意型号，且套好游泳圈后检查下颌、下颏部是否垫托在预设位置。

三、游泳时注意事项

1、物品准备

在进行婴儿游泳之前，请妈妈们准备如下用具：

①宝宝专用浴巾（要干燥、不用太大，以可包裹宝宝全身为适合）

②一小块方巾、另准备一块干的毛巾备用；

③脐带没有脱落的宝宝，还要准备用于清理肚脐的75%酒精、消毒棉签等物品；

④宝宝洗发液、宝宝沐浴露、婴儿抚触油、婴儿爽身粉、游泳纸尿裤；

⑤宝宝将要更换的衣服、纸尿裤等；

⑥水温计、充气90%的婴儿游泳专用泳圈、一个可在水中漂浮的玩具。

2、宝宝适合游泳的状态

1、不能饿着游，游之前也别吃太饱，最好吃完饭或者奶，半小时以后再游。

2、最好在脐带长好后再去游泳，脐带痂没有脱落的，或者脱落没多久的，要带脐带防水带。

3、游泳时一定要保证宝宝的身体状况好，没有流鼻涕，咳嗽症状。

4、1岁内的宝宝建议要穿游泳纸尿裤，如果是单独一个池子，可以不穿，对于1-3岁男女宝应该选择连体的游衣比较适合些。

5、注射防疫针还未超过72小时的宝宝，暂时先别游泳。

3、宝宝游泳需循序渐进

1、一岁以下的宝宝也别游太久，初次尝试2-5分钟，后续可延长至10-20分钟

2、入水的时候慢一点，先让脚入水，如果是亲子游泳，最好自己先下去，站好了，再接孩子，先给小脚丫弄湿了，然后慢慢地撩撩水，让孩子放松。

3、要随时观察宝宝的身体及精神状态，如果发现水温太冷，或者是宝宝嘴唇发紫，身体发抖时，要及时撤离。

4、同去的大人要形影不离宝宝，做好保护工作，并且尽量引导宝宝在池中活动开。

4、泳后护理

1、游泳结束应该让宝宝先呆在泳池中，由另一个大人去更衣室拿来大浴巾，把宝宝身上的水擦擦干，并象裹小粽子一样包了个严严实实之后，再回更衣室更衣。

2、用棉签轻轻地清洁一下宝宝的耳朵。

3、可以利用擦油的机会做抚触，如果妈妈跟着游泳，给宝宝洗澡，最好爸爸做抚触，爸爸手有力量，宝宝有安全感。

4、游完喝水，吃奶、吃饭。最好提前准备好，宝宝游泳后，消耗了大量的热量、体力，要给宝宝及时补充食物和水份。

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（本文所有图片均来自网络）