想要马甲线的妹子，这些动作请收好！

马甲线，如今已经成为越来越多的女生的追求了！而许多男生选择女友的标准也不只是看脸了，更多的是要看身材了。相信不少妹子都知道这个道理！

如果你的身材一般，那么就要开始努力的锻炼了。如果你的身上还有很多肉，那么就要考虑先减肥了。不过我们今天要带来的是一组马甲线的锻炼动作了。先收下，日后用得着！

1、斜板仰卧起坐

2、仰卧左右抬肩

3、仰卧卷腹蹬车

4、瑜伽球屈腿卷腹

5、仰卧斜板抬腿

以上动作锻炼腹部的效果很好，建议女生多多采用以上的动作练习。假以时日，你一定会有马甲线的！

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它虽然很小，但是用处很大，可以帮助女生锻炼腹部、大腿、手臂等身体的多处。而且很耐用，用着也很舒适。