男生睡前坚持4个小习惯，变帅只要1个月

诚然，五官俊美与否对于一个男生很重要，但是，谁说像小编这样普通的男生就没有春天了，一头干净整洁的发型，脸上清清爽爽没有痘痘，这些也能让一个普通男生变得很清秀的！其实皮肤变好很简单，只要睡前坚持这3个习惯就好了。

1.睡前手机关机

大家想一下，手机有辐射伤皮肤吧，熬夜不仅伤皮肤，还对身体不好吧，但是，还是有很多人玩手机玩到睡着，这样子太伤皮肤了，所以，大家睡前最好把手机关机，这样子才能早点睡觉，皮肤好好。

2.睡前用温水把脸洗干净

劳累了一天了，脸上肯定也有很多油污之类的了，直接睡觉可不行，要把脸洗干净，这样晚上皮肤新成代谢才可以更好地进行，最好用温水，对皮肤没有刺激，其实用上一款好用的洗面奶也是很好的，去油护肤两不误！

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这款洗面奶去油效果很好，纯天然的材料温和不伤皮肤，早上出门，晚上睡前洗一下脸，就可以清爽一整天了。

3.多多运动

运动金字塔的数据中建议人们一周至少10个小时的运动，高低强度结合的运动，这样子不仅有益于身体健康，还能加强皮肤代谢，运动量合适的话还能提升人的气色，小编说了这么多，大家还不动起来。

4.注意皮肤保湿

皮肤的新成代谢是需要一个温度，湿度适中的环境的，干燥的皮肤会减缓皮肤的代谢的，现在是冬天，天干气躁，使得皮肤也变得干燥，这时候，就需要保湿了，保证了皮肤湿度达到一定程度，有利于护肤。

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干燥的冬天，皮肤的自我保湿能力不足以抵抗外界的水分蒸发，所以皮肤会变得干燥，紧绷，所以爽肤保湿水是很有必要的，这款爽肤水保湿效果持久，不伤皮肤，还有着收缩毛孔的效果。

帅气的男生除了要拥有干净整洁的脸庞，还需要一身帅气的穿搭哦，看看小编给大家带来哪些冬季新款吧！

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这款修身夹克穿在身上很显身材，简约大方的款式设计配上清爽的脸庞就是男神一枚了，加厚的羊毛面料穿在身上很暖和，冬天穿在身上很舒服。

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时尚简洁的造型让这款高领毛衣可以搭配各种秋冬衣服，直接穿也是可以的，宽松版型穿在身上很自在，原宿风的印花还有种出格的帅气，出街效果满满。

文|庸人自扰