照顾宝宝的3个误区，大多家长竟都在做！

映雪育儿
2019-08-08 13:42
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摘要：婴幼儿一天中一半以上的时间都处于睡眠状态，随着年龄逐渐增加，睡觉的总时长也会逐渐缩短到一个正常值，但是有些爸妈在照顾宝宝时可能会发现，宝宝在晚上睡得并不好，经常

婴幼儿一天中一半以上的时间都处于睡眠状态，随着年龄逐渐增加，睡觉的总时长也会逐渐缩短到一个正常值，但是有些爸妈在照顾宝宝时可能会发现，宝宝在晚上睡得并不好，经常哭闹不安，扰得爸妈也无法正常休息。婴幼儿夜晚睡不好觉，不仅会影响到大人的生活，对宝宝自身的发育也具有一定负面影响。其实宝宝晚上睡不好，大部分原因是爸妈日常生活中照顾方式有问题，那么想让宝宝晚上睡好觉，爸妈应该避免什么呢？

1、认为睡够时间就行

有不少婴幼儿在初期都会表现的很嗜睡，即使在白天也是如此，这是宝宝还在宝妈肚子里时，长时间处于睡眠状态所致，会在出生后一段时间内延续这个状态。

有些家长认为宝宝只要睡足够的时间，夜晚爱闹腾也是正常的，实际上这种想法是不科学的，人体内器官与功能会跟着白昼更替来运作，如果宝宝夜间睡眠不佳，很可能会影响到相关脏器的功能及身体发育。所以那些夜晚比较活跃的宝宝，就需要家长们尽快帮助其做一些调整了。

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2、睡一天

相信不少爸妈都听过“宝宝多睡觉可以长个子”这类老话，尤其是长辈们对此深信不疑，即使是宝宝不想睡觉，也要抱着宝宝将其哄睡，认为宝宝睡着了既能长身体，又给大人减轻负担。

宝宝的睡眠时长会随着他逐渐长大而缩短，通常新生儿每天总体睡眠时长为16小时，6个月前的宝宝大概可以睡14小时，以此类推，月份越大的宝宝，睡眠时长越接近正常值，如果家长们经常在白昼哄宝宝睡觉，宝宝到了夜晚就很容易出现哭闹不止，精神兴奋的情况。关于宝宝长身体，睡眠只是其中一方面，更多的是需要补充营养和适当运动，所以各位家长不要以偏概全认为睡觉可以长个子。