那些常见的儿童补钙法，确定是在补钙吗？

补钙途径和方法很多，对于刚刚进入人生的宝宝来讲，养成良好的饮食习惯，从膳食中摄取钙是最好的方法。所以每天要吃富含钙的食物，如海产品、奶类及其制品、豆制品、蔬菜、鸡蛋等。下面我就来给妈妈们介绍一下什么食物是给宝宝补钙的最好选择吧~

牛奶

牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最"接近完美的食品"，最理想的天然食品。

含钙橙汁

橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。

豆类食品

豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请谨记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。

虾皮

虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有"钙库"之称，是缺钙者补钙较佳途径，多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。

金典新西兰纯牛奶

这款牛奶是从新西兰原灌原装进口的，产自新西兰1%的黄金奶源带，牛奶的品质从源头就做到了最好。那里的天然牧场拥有纯净的空气和水源，生长着世界上最珍贵的红三叶牧草，奶牛自然放牧吃着营养牧草，产出的牛奶品质更高，口感也更加香浓醇厚。这款牛奶每100ml含有4.0g天然乳蛋白和120mg钙质，超出普通牛奶30%。这样健康绿色的牛奶，妈妈挑选安心，宝宝喝着放心！

淡干虾皮宝宝即食补钙

这是来自长岛的特色海鲜，都是无添加的，经渔民海上捕捞，鲜活加工，保留了小虾皮的营养价值，个头小巧，味道鲜美。渔民自家晒制，营养丰富。给宝宝煮虾皮粥非常美味营养。

北大荒五谷杂粮非转基因黄豆

好豆才能出好浆，来自东北农场的非转基因品种，经有机认证，颗粒中等，形状偏圆，颗粒饱满，色泽均匀。属豆浆豆，蛋白质含量尤为丰富，出浆率高，豆渣细小。是爱喝豆浆人士的首选。

水果全自动榨汁机

想要给宝宝喝果汁，当然是自己做的无添加的最健康，将新鲜的水果放入榨汁机，几分钟就可以完成了。这款破壁机，功能多，简单好用，细腻好喝。选用好材质，采用先进技术，大容量。让自己的生活更天然。