孕育健康宝宝，关于辐射的预防你了解多少

科技的时代，电离辐射无处不在，在这种环境下想要孕育一个健康宝宝，变得更为困难，辐射会造成胎儿细胞分解或突变，致使胎儿死亡、畸形、发育不良等问题，那日常孕期该如何预防辐射呢。

一、远离家用电器工作

要说什么辐射比较高，家用电器里就有微波炉、紫外线消毒机，在这种电器工作时，孕妈最好远离厨房，辐射的射线长，最少也要保持在三米以上，而电视机的辐射可以忽略不计，但在开机时会产生比较多辐射。

二、手机不要时常放在腹部

很多人说手机的辐射大，但其实上手机并不含多大的辐射，辐射多的时候是在讲电话、玩游戏，所以孕妈少煲电饭粥是真的，另外，虽然手机辐射少，但最好不要总是放在腹部上，或者靠近腹部的口袋里，避免造成对胎儿的影响。

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生活无处不见电子产品，孕期穿防辐射服，能减轻辐射对宝宝和孕妈的伤害；吊带裙的设计，可内穿亦可外穿；加宽加长设计，满足不同体型的宝妈穿着；全银纤维材质，双层防护模式设计，可有效抵挡手机等电子产品带来的辐射。

三、不要长时间面对电脑

现在的电脑已经进行过改进，辐射可以说不会太多影响，除非是不合格的电脑，或者有主机的台式电脑，但长时间的面对电脑，不仅有微小的辐射，还有电场、磁场等影响，操作电脑时不要太靠近，时间不宜过长，孕妈也可以穿上防辐射服，防止微量的辐射伤害。

四、禁止拍摄X片

很多孕妈在不知情下，会去做胸透，也就是拍摄X片，导致了对胎儿的影响，X射线的穿透力强，X射线会使胎儿的细胞组织发生突变，导致畸形等危险，如果不小心拍摄了X片，一定要积极的跟医生讲明，按时产检，或者进行治疗干预。

五、多吃防辐射的食物

辐射会破坏人的造血系统，孕妇可以在日常多食用黑芝麻、紫菜、西红柿、胡萝卜等富含维生素A/C和蛋白质的食物，特别是芝麻，能增长细胞免疫和抵挡辐射的作用。

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黑芝粉中含有丰富的维生素E等成分，具有延缓衰老、补肝肾、润五脏等作用；孕妇食用能增长细胞免疫和抵挡辐射；精选优质芝麻细腻打磨加工成粉，冲泡即可进食，方便又快捷，大大节省了孕妈宝贵的时间又能快速满足她叫嚣的胃。

六、摆放防辐射的植物

孕妈也可以在电脑、电器周围摆上一些防辐射的植物，比如说仙人掌、多肉植物、芦荟，既可以化解电磁辐射的毒性，又能缓解长期用眼的视觉疲劳，也可以摆放一些橘子、香瓜等带果植物盆栽，作为天然吸收剂和除味剂使用都是不错的。