气血两虚让女人失去魅力，不妨坚持这样吃

　　可以说每个女人都渴望自己面若桃花、充满活力，但是，生活、工作的压力让女性身体出现气虚、血虚的情况，不乏一些女人气血两虚，脸上表现出另样的颜色，让人精神不振，如何缓解气虚、血虚成了很多女性不得不重视的事情。不乏一些人会想着通过饮食，那么气血不足，应该怎么调理呢?

　　气血不足如何调理?

　　不论是气还是血都是身体健康重要的存在，如果气血都亏损了，那就太糟糕了。女性本来是阴性体质，但是，出现了气血亏损，可能会使得身体调节更糟糕。就饮食来说，这时可以先调理脾胃，不要过多食用辛辣、油腻的食物，以清淡饮食为主，对调理脾胃是有效的。

　　首先对于补气来说，可以吃点黄芪。

　　扬子江护佑黄芪精口服液

3盒装】扬子江护佑黄芪精口服液12支补血养气固本止汗四肢乏力

　　中药黄芪，对补气很有效。作为常见的补气药材，能起到补气、养气的功效，对缓解气虚血亏、表虚自汗非常好。极大的改善身体，避免四肢乏力，让人精力更充沛。

　　服用的方式也非常简单，每天两次，每次一支即可。

　　除了服用黄芪补气之外，还可以吃它补气。

　　同仁堂乌鸡白凤丸

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　　同仁堂百年品牌值得信赖，供奉御药188年，药方得到很好的检验。这款药物中的中药甚多，例如黄芪、人参、鹿角、乌鸡、当归、川芎、白芍、熟地黄、丹参、银柴胡对身体都非常好。

　　其中的山茱萸来自于内乡中药基地;人参来自于吉林中药基地;茯苓来自于湖北中药基地、党参来自于陵川中药基地。非常有效的保证中药的品质。

　　服用的方式也非常简单，口服即可，用温水服用，每天两次，每次一颗。能极大的改善气虚。

　　单单的出现气虚，进行保健是较好的，但是，对于一些又需要补血的人来说，这样服用药物无疑是不够的，还需要这样做。

　　和美当归补血口服液

和美当归补血口服液10ml*20支/盒补血 补气用于气血两虚症

　　当归作为常见的中药材，能起到补血的作用，缓解气血亏损。服用的时候，也很简单，每天两次，每次一瓶，口服即可。

　　补血是重要的事情，女性常常需要补血，一旦缺血严重，那真的太糟糕了特别是产后的女性来说，更需要多补血。

　　九芝堂补血生乳颗粒

3盒装】九芝堂补血生乳颗粒6袋/盒益气补血 通络生乳产后缺乳通乳

　　能起到益气补血、通络生乳的作用，对气血亏损导致的产后缺乳病有缓解作用，极大的缓解产后气血不足，甚至无奶水、乳汁清晰等。通过补血，使得经络更加畅通，对避免气血两虚非常好。

　　女人如果坚持这样做能避免气血两虚，从而可以非常好的改善身体。