春天防晒 夏天才能又美又白啊

防晒，并不是防止皮肤变黑那么简单。而是通过减少紫外线对皮肤造成的伤害，令皮肤尽可能地保持健康状态。可以说是健康肌肤的金钟罩了。今天我们就来好好聊一聊防晒这件事！

-物理防晒/化学防晒

大家每天在讨论的物理防晒和化学防晒是什么操作？UVA和UVB到底有什么差别？

紫外线一共有三兄弟，UVC（波长100~280nm）/UVB（波长280~320nm）/UVA（波长340~400nm）。其中UVC穿透力最弱所以无法到达地表，UVB有一小部分到达地球表面，会把皮肤晒红、晒伤。UVA就比较厉害了，它能够直射到地球表面，也是皮肤会晒黑老化的元凶。

所以我们在防晒中主要需要防护UVA/UVB。

日常防晒霜分为物理防晒和化学防晒，道理很简单。纯物理防晒意思就是在皮肤表面形成一层保护膜阻挡紫外线并将紫外线反射出去。

化学防晒则是化学防晒剂在吸收紫外线之后将它重新释放。但化学试剂在释放的同时自身也会分解，所以市面上单纯的化学试剂防晒霜应该说是少之又少了，大部分的化学防晒里都会添加一些物理防晒的成分。

所以总结下来就是：

-物理防晒

成分：二氧化钛、氧化锌。

优点：较为温和，对皮肤刺激很小。

缺点：因为其自身成分原因大多偏油，比较厚重。

-化学+物理防晒

成分：二苯酮-3、甲氧基乙基己基酯（OMC）等。

优点：轻薄，不油腻。

缺点：化学试剂可能会引起刺激（但这要取决其中化学成分的多少，因人而异）。

-关于防晒霜上的标识

UVB = SPF 对于UVB的防晒普及的比较早，所以在国际上普及用SPF来标识。SPF30~ SPF50其实并不代表指数越高防晒值就越高，其实30~50防晒能力均在95%左右，并不是说指数越高就能达到100%。所以在30或50之间，如果你的皮肤能够承受相对多一些的防晒剂那么就可以选择SPF高一些的产品，反之，害怕皮肤负担过重选在SPF低一些就好。

UVA = PA++（UVA） UVA的标识我们常见的为PA,其中包括PA+、PA++、PA+++等。等也有些防晒霜只是简单的标识UVA。相比这种表示它的指数程度我们也无从判断。一般PA+、PA++适合在室内待着久的小仙女，长期在室外就要选择PA+++、PA++++了哦！

-晒后修复

修复并不是等到脱皮、晒红之后才做的。只要你肌肤连续受到紫外线照射3小时或以上，受伤害的就不光是表皮层（UVB带来的伤害），真皮层（UVA带来的伤害）内的细胞也会受损，胶原蛋白流失，最后导致肌肤加速老化。

因此，在炎炎夏日里，只要你长时间在户外活动了，之后都需要进行完整的修复护理。镇静舒缓与补水保湿是一定要做的功课，持续使用一些补充胶原蛋白的精华，或者保湿补水的面部精华、面膜等，可以帮助胶原蛋白以更好的结构排列。

Equilibra意康丽宝 芦荟黄瓜晒后修复凝胶

▲ 芦荟能缓解晒后的皮肤灼热，是有助于受损肌肤快速修复的护肤产品。它包含芦荟成分，修复由紫外线造成的皮肤损伤。非油腻配方提供高效性能的润肤作用，有轻微的香气。可作为润肤乳液每天使用！

BELLA AURORA贝雅欧若拉B7保湿淡斑面霜

▲ 脸部的修护除了日常的护肤之外，可以添加一些针对晒后修复的产品。用来缓解晒后的老化干燥的肌肤，主打舒缓修复和淡斑的面霜能在夜间净化肌肤，有助淡化因紫外线等环境侵害造成的晒斑和损伤。

-脸部与身体防晒

脸部肌肤较为细致，产品设计通常质地较为温和细腻、成分也更加提升，除了防晒可能还具备抗老、美白等其他成分。身体肌肤面积较大，使用量也较多，产品成分通常较为简单，质地设计可能也较不比面部专用来的周全，通常会以防水、持久为主。

资生堂新艳阳夏日常防晒乳液50ml

▲ 敏感肌可以放心选择的纯物理防晒，不会刺激肌肤，后续上装也轻松自在。这款主打纯物理防晒，超级温和，据宣传6个月以上的婴儿也可以用。不搓泥，防水配方，但是用洗面奶就可以洗掉。比较泛白，不过这也是物理防晒不可避免的，推开的时候少量多次按压式上脸会比较好。

ANESSA安热沙资生堂小金瓶防晒霜

▲ 声名在外的小金瓶，其实是物理防晒剂和化学防晒剂结合的一款防晒霜，用高分子化合物将它们包裹起来,从而提高它的安全性与扛紫外线能力。官方宣传安耐晒的氧化锌技术还是它家独有的专利“花瓣状”氧化锌技术，可以使它贴服不泛白。

身体防晒

用于全身的防晒霜最重要的就是便宜、大碗、不染衣服！！！

Biore/碧柔温和防晒乳液*2

▲ 碧柔的黄罐与蓝罐也是长期榜上有名，一瓶有140ml，黄罐特点是主打温和质地温和与肌肤相近的弱酸性,就连娇嫩的肌肤也能舒适使用 ，是一款小朋友也能用的防晒霜，轻薄的感觉涂在身上也不会有负担。

城野医生亲研防晒喷雾spf50防水

▲对于懒癌患者出门补防晒还是喷雾款比较方便100ml的大用量，城野医生的防晒喷雾防水防汗功能，让防晒份子紧贴保护肌肤，全面阻挡紫外线的侵害。不仅可以补在身上用来补脸部肌肤也是一把好手，配有美白、抗炎、抗氧化成份，呵护肌肤。算是防晒喷雾中的一批黑马了。

-容易忽略的防晒部位

春季是出游的好时节，去海边嗨了一天身上没有晒黑但头发却变得枯黄？没错头皮还会因为被晒而产生黑素瘤，所以你应该准备头皮防晒喷雾来对付头皮。

equilibra意康丽宝修复日常损伤毛躁防晒护发喷雾

▲ 拥有好发质除了些瓶瓶罐罐的护发素，在夏季防晒喷雾也很重要，尤其是去海边。Equilibra护发喷雾包含的维生素E修复由于暴晒造成的头发干枯，分叉和掉发，促进发生新生等。

嘴唇其实是面部最薄弱的地方，因为唇部无法自我新陈代谢，也无法分泌油脂，所以很容易遭受伤害无法恢复。想要你的唇一直润泽有光芒，聪明的人一定会为嘴唇涂防晒。

fresh馥蕾诗澄糖滋养护唇膏平滑唇纹保湿

▲ 黄糖唇部深层理，SPF15除了能为唇部提供防止外界侵害外，此唇膏更可去唇纹及唇皮，同时有滋润、防晒的功效。也可以作为妆前打底

虽然说刚刚迈入春天，但紫外线的威力可不能不在意！为了做一位合格的小仙女，还是要好好的防晒哦！