电脑的辐射正在摧毁你的皮肤！

请叫我吃货璐璐sol
2019-08-19 02:32
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摘要：现在科技越来越发达，面对电脑的人也越来越多。然而电脑在运作时会产生辐射，其中的高能短波蓝光对人的眼睛会造成很大的伤害。长时间使用电脑，皮脂腺会分泌出大量油脂造成

面对电脑工作了一整天，到了下班时通常会感到头晕、眼痛、浑身无力、满脸油腻等问题。长时间的高度集中会引起疲惫，大脑在兴奋状态下会引起内分泌失调，从而导致皮脂腺分泌物的增多，然而电脑在工作时会产生电磁辐射，屏幕的亮光也会造成眼睛的不适。浑身无力是由于长时间静坐不动引起血液流通不顺畅。

那该怎么办呢？这里列举一些比较常规的方法。一、适度休息。尽量避免长时间的紧盯电脑，隔段时间就休息一下眼睛，偶尔站起来走一走。二、注意清洁皮肤。脸部的皮脂腺已经产生了大量的油脂，静电所吸附的细小灰尘会转射到人的脸上，时间久了会造成色素的沉淀，人的皮肤就会变黑。三、多喝茶水，茶水中的茶多酚等活性物质有利于抵抗辐射。四、多摄入有益于皮肤和身体的食物，通过改善饮食来保持健康。

有哪种食物对皮肤好呢？首先我们先聊下最近很火的一种美容物质—桃胶。当桃树的树皮受伤时，会分泌出一种比较粘稠的液体，当太阳光把液体里的水分蒸发完后就变成了固体颗粒桃胶。桃胶是桃树树干里存在的物质就好比是桃树的"血液"一样有大量的活性物质，具有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。

如果我们经常长时间不动，脂肪很容易堆积，这是因为体内的血糖在无法消耗时便自动转化成脂肪储存起来。在自然界中有一种L-阿拉伯糖的物质可以抑制人体对蔗糖的吸收,从而阻止脂肪的堆积。在云南和缅甸地区人们从苹婆树的木髓处采集一种叫雪燕的食物，在古代的缅甸这种珍贵的食物是进贡给皇宫贵族食用的。因为其含有丰富L-阿拉伯糖，对保持身材非常有用处。