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炎炎夏日,运动后别忘了及时补充营养

  • 柚子食色坊
  • 2019-08-24 12:00
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摘要:随着生活质量的提高,越来越多的人注重健身运动。无论是日常下班后还是周末,都可以看见健身房有许多男男女女在挥洒汗水。与此同时,还有很多户外运动爱好者,正背着背包准

长期运动健身不仅身材会好,精神也会很好,无论男女都显得阳光灿烂,动感十足。多运动可以提高身体素质,不过要注意的是,人体在剧烈运动后会流失大量的盐分和水分,如果没有及时补充营养,也会给身体带来影响。

人体是讲究循环平衡的机体,随着身体的不断运动,会排出大量的体液,而能量物质亦会随着体液流失。当能量流失后,身体自然会变得虚弱,并影响到后续的运动进行。所以在运动后,特别是进行马拉松、越野跑等长耐力运动,应该适当喝一些像百淬这种运动功能饮料,及时补充水分和机体能量。

百淬健身运动功能饮料冲剂无糖

运动饮料是根据运动时生理消耗的特点配制的,可以有针对性地补充运动时流失的营养,起到保持、提高运动能力,加速运动后疲劳消除的作用。百淬这款运动饮料冲剂含有优质进口浓缩乳清蛋白,搭配三重动植物源肽类和黄金配比支链氨基酸,能够帮助缓解运动后的肌肉酸痛。

它拥有钠、钾、镁、钙及锌等多种电解质以及多种维生素成分,能够让你的体液维持在平衡状态,提高代谢效率,避免你在运动中或运动后出现抽筋等问题,很适合专业的健身人员和长耐力运动人群饮用。除了营养到位,它的口感也很不错,有芒果甜橙味和西瓜蜜桃味等多种口味,甜而不腻,不含糖和咖啡因,不会引起发胖。