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立秋后多给孩子喝这汤,比豆浆牛奶更营养

  • 很酷的烤鱼
  • 2019-08-27 05:49
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摘要:立秋之后多给孩子喝这汤,5块钱煮一大锅,比豆浆牛奶都营养! 很多人外出就餐往往会选择四菜一汤,因为这种有吃有喝的菜品,似乎才是最棒的美食选择。至于这道汤选什么,

很多人外出就餐往往会选择四菜一汤,因为这种有吃有喝的菜品,似乎才是最棒的美食选择。至于这道汤选什么,绝大部分人会选择西红柿鸡蛋汤。因为这道汤口感酸甜爽口喝上一口,开胃更解馋,而且非常便宜。

其实传统的西红柿鸡蛋汤,口感还是有点稀。这一方面和食材的分量有关,当然也和烹饪手法有很大关系。今天我们就来做一款特别的西红柿鸡蛋汤,不但可以当菜品,而且还能当早餐呢!看着我们做出来的西红柿鸡蛋汤,外观色彩极为丰富,香味极为浓郁,还没喝就很馋了。至于口感,这道西红柿鸡蛋汤也是汤品中的极品,能当饮品也能当主食。立秋之后多给孩子喝这汤,5块钱煮一大锅,比豆浆牛奶都营养!

要知道我们的西红柿鸡蛋汤,不但有西红柿和鸡蛋,还有一点金针菇和香菜呢!其实我们的西红柿鸡蛋汤除了营养和味道,做法方便简单!早餐喝牛奶豆浆不如喝它,10分钟煮一大锅,大人孩子都爱喝!现在人们的早餐时间非常紧,所以这款西红柿鸡蛋汤显得非常适宜,大家一定要试一试这款特别美味的西红柿鸡蛋汤哦!你肯定会非常喜欢的。

【西红柿鸡蛋汤】

制作配料:鸡蛋2个 西红柿1个 金针菇1把 盐半勺 蚝油1勺 生抽2勺 香菜2根

制作方法:

1、准备所需用的食材;

圣迪乐村山春牧场好食蛋A级新鲜生鸡蛋30枚 无菌蛋送10枚实发40枚

2、金针菇洗净撕开,切成段备用,西红柿去皮切成小块;

3、锅内加入2勺植物油,油热后放入西红柿翻炒,加入盐、生抽、蚝油翻炒均匀出汤汁;

4、然后加入足够的清水,大火烧开;

5、然后放入金针菇;

6、然后淋入2个蛋液,煮开即可,出锅之后撒适量香菜即可;

7、喝牛奶豆浆不如喝这汤,营养美味还不贵!

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