孕期禁忌那些小迷信，孕妈信了几个？

怀孕对于夫妻来说可谓是天大的喜事，而宝宝的健康也是关乎着一个家庭的事情，以至于有很多老一辈的人道听途说，用“孕期禁忌”来各种限制准妈妈的生活，让不少准妈妈感到哭笑不得，甚至“鸭梨山大”。

1.孕期要远离电子产品，连WiFi都有辐射！

辐射分为电离辐射和非电离辐射（电磁辐射）。医院的X光、CT等检查仪器所发出的是电离辐射，有一定致畸风险，孕期要尽量避免接触。

而家用电器、手机、电脑、打印机、吹风机等都属于电磁辐射（非电离辐射），早在1988年我国环保局就规定了电磁辐射的防护标准，规定了我们通常所接触的公众照射，其上限值是12伏/米，而实际上我们受到的电磁辐射量要远远小于这个数值，没有必要过分担心。

2.孕妈不能使用化妆品

对于化妆品来说，只要保证使用的化妆品是正规大厂家即可。铅含量合乎质检标准，使用面膜时也要注意是否达到质检要求，建议购买品牌性强的面膜产品。

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3.肚子小， 代表胎儿营养不良

有些孕妈咪可能体型较娇小或藏肚的关系，即使怀孕却看不出来是孕妇，有时还令长辈担心胎儿营养不足。其实肚子的大小首先视怀孕周数而定，怀孕周数不同，对应的肚子大小也就不一样。再者，孕妈咪的体型也会影响视觉效果，体型较胖的孕妇，肚子的变化也许较不明显；相对来说，体型偏瘦的孕妇肚子大小变化可能较容易看得出来。

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4.少动多休息，以免动胎气

老一辈的人认为孕妇应该多休息、少走动，以免动了胎气，其实多数孕妈咪属于低风险型妊娠，例如：胎盘位置正常、无早产迹象，亦没有妊娠高血压或其他高危险妊娠疾病者，原则上可以进行正常的活动，散步、快走、逛街，甚至游泳等。另外孕妇在运动时要特别注意周遭环境安全，跌倒或交通意外往往变成真正伤了胎气的凶手。

5.孕吐严重，宝宝营养不够

相信有不少孕妈妈都经受过孕吐的痛苦阶段，并且还担心孕吐吃不下东西会影响宝宝的健康发育。

其实轻度孕吐本身并不影响胎儿，如果是孕吐特别严重者，已经出现严重的脱水，酸中毒及电解质紊乱，这样对孕妇身体是不利的，为了避免这些病症出现，一般采取输液来纠正脱水及补充电解质及营养物质，当然这也是从孕妇自身身体考虑。

严重孕吐一般也不太会影响胎儿，因为孕期胎儿每天仅需100-300千卡的能量，相当于一个鸡蛋或一杯牛奶的热量。妊娠最初的三个月胎儿所需能量更少。所以，请大家不要担心孕吐会对胎儿造成影响。