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提升辅食期宝宝的食欲,就靠这些了

  • 吃货砖家
  • 2019-08-29 01:24
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摘要:一般情况下,宝宝从六个月开始,就可以进行断奶辅食训练了。不过这个阶段宝宝由于饮食结构的改变,肠胃难以接受辅食,因此消化会有点小问题,食欲也会有所下降,所以如何提

要提升宝宝食欲,就要从两个方面下手,一个就是调理好宝宝肠胃,因为饮食改变和菌种不完善,宝宝肠胃极易胀气,导致食欲不振,另一个就是让辅食变得好吃起来。对于宝宝来说,食物的颜色的鲜美度才是吸引他们吃饭的理由。

一、帮助安抚肠胃的益生菌粉

能维持肠道健康平衡的微生物有许多,肠胃中主要起作用的就是双歧杆菌类和乳杆菌类。宝宝在断奶期间,肠胃一时难以消化辅食,这就需要益生菌的帮助了。伟灵格益生菌粉作为丹麦“国”菌,在国内也备受宝妈们喜爱。

丹麦Wellingo伟灵格婴儿益生菌粉

益生菌粉的菌种活性和数量都极高,很适合直接补充益生菌。这款伟灵格益生菌粉中含有的鼠李糖乳杆菌LGG,菌株获得了国际专利,能有效降低肠道疾病感染率,让宝宝的肠胃更加稳定舒服。每天一袋冲调在温水或是果汁中即可,记住温度不要超过37度,以防影响菌种活性。

伟灵格儿童益生菌粉

鼠李糖杆菌和乳双歧杆菌则是一岁以上的宝宝所需要的,这个阶段的宝宝易患上便秘、黑便等问题,免疫力降低的问题也愈发凸显。这两个菌种恰好就能改善肠道内菌落环境,维持稳定,从而达到调理肠胃、促进消化的效果。而且这款益生菌粉直接口服干吃就可以,三秒速溶酸甜口感,宝宝缠着要吃它。

二、香喷喷的鱼肉

鱼类的鲜美口感众所周知,而宝宝的舌头又极为敏感,因此味道鲜美的鱼是能够提高宝宝食欲的。选择刺少的鱼类作为宝宝的辅食完全没有问题。除了普通水煮之外,还可以尝试油煎,味道更为鲜美。

银鳕鱼排片

鳕鱼的肉质白细鲜嫩,厚实刺少,肉味甘美,清口不腻,而且鳕鱼含有丰富的营养物质,如:蛋白质、维生素 A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素。可以给宝宝加在粥里提升粥的鲜美口感,也可以香煎给宝宝配饭吃。

智利进口三文鱼排

智利进口的三文鱼鱼排中段的肉质,可以说是三文鱼身上最好最适合宝宝吃的肉质了。刺少肉多,肉质软嫩肥而不腻,只需要简单的香煎即可。还可以同米一起做成三文鱼粥,给6-12个月的宝宝享用。

三、颜值高味道好的面食

年纪尚小的宝宝对于食物的好奇一般都来自于好闻的味道和亮丽的颜色,所以在给宝宝增添辅食的时候,可以选择一些颜值高看起来就很好吃的食物。比如蔬菜汁做成的各种颜色的面条和饺子。

儿童面条杂粮2包+蔬菜小面2包宝宝辅食彩色挂面

果蔬汁搭配面粉制成的彩色面条,既能补充维生素,还有着美味的口感和漂亮的颜色。胡萝卜面、紫甘蓝面和菠菜面都是宝宝不会拒绝的口味,只有新鲜的蔬菜汁和面粉,没有添加剂,细软顺滑,煮一碗出来加点配料,宝宝爱吃的不得了。

湾仔码头速冻儿童水饺黑毛猪*2+虾皇*2+三文鱼*2营养速食150g/包

馅料是适合宝宝吃的黑毛猪、虾皇和极富营养的三文鱼三种口味,口感非常不错,黑毛猪、虾皇、三文鱼都能补充宝宝成长所需的元素,是健康营养的好搭档。