敏感肌的救赎，解锁肌肤屏障修复3部曲

皮肤屏障是我们表皮重要的组成部分，很多小仙女成为敏感肌就是因为皮肤屏障受损。皮肤屏障受损后，一有风吹草动皮肤就容易受到刺激。所以要想皮肤保持健康，肌肤屏障修复很重要。

1、维持肌肤水分

一般来说，敏感肌本身的角质层很薄，容易受到外物的侵害，也无法锁住水分，这也是敏感肌经常面部泛红的原因。尤其是季节交替之际，肌肤敏感问题频发，皮肤的屏障功能也大大减弱。

所以敏感肌护肤还有非常重要的一点，就是做好补水保湿，建立起一个后天的保湿屏障，以维持肌肤水分，同时抵御外界的刺激。所用护肤品必须是成分天然温和且具备高保湿力，这也是敏感肌护肤的重点哦！

Fresh馥蕾诗古源修护滋养蜂蜜面膜

我最近都在使用的一款面膜是馥蕾诗家的古源蜂蜜面膜，之前有入手它家的古源修女面霜，使用下来好感度很高，所以这次开始尝试同一系列的面膜。

延续了古源系列一贯的奢华珍稀，能持续滋养肌肤长达6小时，同时有效增加肌肤弹性，匀亮肤色。蜂蜜面膜主打成分是高达38％的巴克法斯特蜂蜜，大概是2.5汤勺的量，有助于吸收和锁住水分，改善肌肤干燥缺水的状况。不得不提的还有被誉为“长寿精华”的紫锥菊提取物，有效排毒的同时提高肌肤的抵抗力；白芒花籽油则为肌肤提供充分的营养，兼顾抗氧化，在成分上可以说真的很用心了。

我一般会用蜂蜜面膜自带的挖勺取适量薄涂上脸，因为滋润度很够，过多反而会感到粘腻，上脸有细细的沙感，面膜质地丝滑细腻，上脸很好涂抹，通常敷5-10分钟即可，再用水清洁面膜会化成泡沫，清洗很方便。清洗过后能明显感觉到毛孔变小，干纹变少，皮肤状态细腻通透。鼻头的闭口痘痘泛红状况也有所缓解，坚持使用，连之前的痘印也消下去了，真的是值回票价的存在，实名制安利各位姐妹去尝试。

2、合理清洁

清洁是一个平衡的概念，不能少也不能过度。不能少是因为脸部长时间暴露在空气中，一天下来附着的尘埃和刺激物需要通过清洗来去除。另一方面，角质层每天都在不断更新，适度的清洗可以洗掉你脸上老化的角质层垃圾，促进皮肤新陈代谢。

而过分清洗则会导致原本分泌出来保护皮肤的油脂也被清洗掉，这样一来皮肤不仅失去了保护伞，还会导致皮脂腺分泌更多的油脂出来。

敏感肌在选择清洁产品时最好不要用皂基类洗面奶，皂基类洗面奶虽然清洁力度强，但是对皮肤的刺激也比较大，会带走肌肤表面必要的油脂，降低肌肤对刺激的抵御能力，让敏感肌的皮肤状况雪上加霜。最好使用氨基酸洗面奶，成分温和，对皮肤的刺激性较小。

3、精简护肤

提到修复屏障中最重要的一条莫过于精简护肤了，这时候有人就有疑问了，所谓的精简护肤是不是就不要使用护肤品呢？其实精简护肤是在使用适合自己的产品的前提下进行简化，并且保留的产品要足够有效。

精简你的护肤步骤，停止对皮肤“无微不至”的呵护，屏障受损只补充皮肤需要的物质，抗老/美白/去黑头这些等屏障修复好之后再考虑。因为这些产品起效也是建立在你的皮肤处于稳定状态的前提之下。