宝宝免疫力低下怎么办？从这几个方面提升

宝宝免疫力低下，经常生病，让宝妈们很担心。对于新手妈咪来说，更要学会观察宝宝的身体状况，那么具体有哪些表现是免疫力低下的，又该如何提升呢？我们一起来看下吧。

一、宝宝免疫力低下的表现

1.一般到了换季的时候，一旦宝宝增添衣不及时，就出现鼻塞、流涕、咳嗽、发烧等感冒症状，且感冒恢复的周期时间要更长。

2.一般来说，尿液的正常颜色为淡黄，尿液过黄表示体内缺水，尿液呈透明时说明体内水量过量。所以妈妈可以检查宝宝的尿液，避免因水份不足而引起的免疫力下降。

3.宝宝日常饮食中容易出现积食，或者有口臭、舌苔黄厚、经常超过两天不排便、大便不成形等，都是肠胃不好的表现，说明免疫力比较低下。

以上这几种是可能出现比较常见的现象，宝妈们可以留意观察下，及时发现宝宝免疫力低下的信号。

二、免疫力低下的原因

日常生活中，如果妈妈发觉宝宝有免疫力下降的情况，要及时找出原因，避免出现病菌感染的情况。这里我简单列举几点常见的原因：

1.宝宝睡眠不足。有的宝宝睡眠不规律，如果白天睡太多，建议让宝宝白天少睡点，晚上保证充足的睡眠。

2.有的宝宝可能是先天性的免疫力低下，如果发现是这样的情况，宝妈们一定要及时带宝宝去医院治疗。

3.如今随着饮食习惯的变化，很多宝宝爱挑食，导致营养不均衡，从而抵抗力不如其他宝宝。

4.家中过于的保护。建议宝爸宝妈们多带宝宝进行户外运动，增强抵抗力才是关键。

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三、提高免疫力的方法

为了提高宝宝免疫力，宝妈们试了很多方法。虽然营养缺乏是孩子抵抗力差的关键原因，但营养过剩同样会让孩子抵抗力差。所以想要给宝宝提升抵抗力也要视情况来定。

1.要提供足够的营养。可以从在饮食上，家长们应给宝宝多选用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物。

2.保证足够的睡眠。专家建议成长中的宝宝需要8-10个小时的睡眠。

3.当感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力。相反，如果经常使用抗生素，下次再生病的时候，宝宝的免疫能力就更差了。

4.可以选择大口碑、高品质的益生菌或维生素等，增强宝宝抵抗力。

5.适当的多带宝宝进行些户外活动，而不要总处于室内。

看了以上关于提升宝宝免疫力的相关知识，相信宝妈们也有了更深入的了解，日常生活中，我们也要多观察、学习。愿每个宝宝都能健康茁壮成长。