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真香现场!“猪皮”竟有这么多好吃做法

  • AI生活
  • 2019-09-06 14:00
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摘要:猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料,猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的一半。对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都

很多家庭卖猪肉时,都会让去掉猪皮,其实猪皮的营养很高,脂肪含量只有猪肉的一半。而且猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。你知道有哪些好吃猪皮做法呢。

猪皮冻是一道非常具有特色的美食,色泽晶莹剔透,口感Q弹鲜美,猪皮洗干净,放开水里煮上5分钟;拔掉猪毛,刮净油脂,这一步很需要耐心;猪皮切成细条;锅内加水,水大约是猪皮的三倍;花椒大料装调料盒,加点盐,酱油,老抽(不喜欢颜色的就不加老抽了)姜片、葱段;大火烧开,转为小火慢慢熬,大概熬1小时;挑出姜片,葱段,调料盒,然后倒入一个容器,放凉了以后,或者放入冰箱,凝固了就行了。

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油炸猪皮是用油把晾到干燥的猪皮炸至金黄酥脆,捞出控油就可以了。 干吃就像膨化食品,酥脆,食用泡发油炸猪皮会感觉香而不腻,多空滑爽,弹性十足。 可以用来做菜,煲汤都很不错哦。

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烤猪皮也别有一番风味的,口感油润Q弹,一点也不油腻。先将猪皮洗净、切成条状;锅里放水,浸入猪皮,放入八角、茴香、生姜煮开;小火煮到酥,捞出待凉,抹上生抽、蜂蜜;把猪皮剪成块状放在烧烤架上即可。

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红烧猪皮算是比较家常的一道猪皮做法,鲜美Q弹又下饭。干猪皮用凉水浸泡透,切块,冬茹、红椒、生姜全都切片,葱切段;猪皮加清汤,蚝油用小火烧至入味捞起待用;烧锅下油,放入姜、猪皮、清汤、盐、味精、白糖、油、老抽王、红椒片、葱段烧熟入味时,用湿生粉打芡,淋入麻油即成。

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还有卤猪皮、凉拌猪皮都很好吃,猪皮还可以加工成的五香肘子、皮花肉、皮冻、火腿等肉制品,不但韧性好,色、香、味、口感俱佳。