想哄宝宝快速入睡?这些犯困信号懂吗?
- 和烁妈一起带娃
- 2019-09-13 21:01
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摘要:自从当了妈妈以后,估计大部分都处于心有余而睡眠不足的状态,有的还通过哄睡学会了十八般武艺,简直像是重温了小时候错失的兴趣班。唱歌、跳舞、背诗、角色扮演样样都在行
很多人以为宝宝想睡觉的时候就是打“哈欠”,其实这只是明显的睡眠信号,宝宝想睡觉的时候不只这个动作哦。包括揉眼睛、 眼睛没神、一直啃手、用力咬东西、晃头、手乱舞、啼哭等都有可能是宝宝想睡觉了,他们发出的睡眠信号你真的get到了吗?
关于睡眠信号,需要了解以下几点。
1、发脾气也是困的信号
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在宝宝很困时,就会尖叫、哭闹、扔东西等。如果宝宝磕碰等引起的疼痛,会有更厉害的哭闹哦。家长不要把这种行为看成是宝宝叛逆、发脾气,其实是孩子困了想睡觉,情绪的容忍度变低了。
2、没按时入睡而异常兴奋
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一些宝宝没有按以往入睡的时间睡觉,反而表现得很兴奋,像那种喝醉酒又说自己没喝多的人一样。表面很有战斗力,其实已经很不稳定了。这种属于疲劳引起的假象,这时家长要让宝宝早点睡觉,不要被假象迷惑。
3、困了咬东西常和出牙混淆
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宝宝在临睡前喜欢啃咬东西,例如在竖抱的时候他可能会咬你的下巴、肩头。这也是临睡前的表现,困的可能性很大。
4、困时难以吸引宝宝的注意力
比如有声音、有玩具等新鲜事已经吸引不到宝宝,这时候就说明困了。
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爸爸妈妈们平时要注意观察宝宝精神的时候、睡前半小时、睡醒的时候的表现,这样才能很快发现宝宝特有的睡眠信号。婴儿想睡觉到真正入睡一般需要十几分钟的过渡。所以爸爸妈妈观察到信号后不要着急,做好睡眠准备就好。
各位妈妈们,你们学会了吗?如果大家有什么更好的建议或者想法,欢迎在评论区留言互动!让我们一起努力!