坐月子别听这些老人言！影响产后恢复

“快，盖着被子，别让身子受凉”,婆婆对可可说，“坐月子得注意点，不能受凉，这被子得一直盖着，而且坐完月子才能洗你这被褥”，可可无奈地说：“这天太热了，能不能开空调，我保证会一直盖着被子”，婆婆瞪了可可一眼，坚决地说：“不可以，你得听我的，要不会有你后悔的时候”。

可可听完这句话，也就没再吭声。自己心里明白婆婆的好心，只能忍住炎热的温度，默默地盖着被子。其实可可婆婆说得并不对，坐月子也不是非要盖着厚被子捂汗，只要不吹风、不受凉就行。可可再这样做，可能会感染一些疾病，威胁身体健康。接下来就讲一些坐月子的事情，宝妈们别再傻乎乎听从老一辈人的话了，得有自己的判断能力。

产后不能洗澡

在老人眼里，产后不能洗澡，不能洗头，月子过后才能清洗。想象一下，一个多月不能洗澡、洗头会是怎样的情景。其实老人之所以这么说，是因为以前热水少，不能随心所欲洗澡、洗头。以前有人因为产后用凉水洗，导致一些严重的后果，所以在老人眼中就是不能清洗。

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不过，现在的生活条件好了，准妈妈身体条件允许的话，是可以洗澡、洗头的，只是要缩短洗澡时间，保证水温适宜。这样的话，准妈也不容易感染上一些疾病，还能健康开心。

炎热夏季不能开空调

就算你是夏季坐月子，老人也不会允许你开空调乘凉的。在他们眼中，空调不好，会使你的身体变坏，让你留下烦人的月子病。不过，准妈妈是可以开空调的，要不炎热夏季盖着厚被子容易中暑。

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不过开空调时，温度不要太低，被子要盖着身体的主要部位，防止受凉。另外，空调不要对着头吹，会引发头痛等毛病。准妈妈也可以换成稍薄一点的被褥，避免自己身体过热就不盖的情况。

在坐月子期间，妈妈们最好吃点好的。荤素搭配着来，保证营养以及热量。尽量少吃油炸的食物，少吃刺激性食物，月子餐一定要像皇帝餐一样，营养丰盛。

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老人们有些话是可以遵从的，但有些话就需要准妈妈询问专业医生的意见了，尽量有自己的判断力，别傻乎乎一味遵从，要不吃亏的还是自己。

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