这4种月子病，80%的产妇都“中奖”了

生孩子对于女性来说，是身体极大的亏空和损耗，不仅身型有很大的变化，体内的激素也是会变得紊乱不规律，所以在生产完之后，有坐月子这种说法，这是让新妈妈们有足够的时间来进行自身修复。而月子坐不好，就别问自己为什么得了这些月子病。

1、乳腺炎

生完孩子之后，妈妈的乳房会在雌激素的作用下开始泌乳，但是与此同时，也有很多宝妈会患上乳腺炎，乳房会红肿疼痛、乳汁分泌不畅、食欲下降，对妈妈的健康十分不利，这大多都是因为在月子期间，妈妈哺乳方式不对导致的。

解决方式：哺乳完之后，一定要用吸乳器排空乳房，避免乳汁淤积堵塞乳腺管。

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2、产褥热

新妈妈们在产后大多都需要长时间静卧，而如果静卧的地方卫生不能保证，或是产妇自己的卫生做得不够好，就很容易导致细菌感染，引起体温身高，恶露异常，恶心反胃等状况，这就是所谓的产褥热了。

解决方式：勤换卫生巾和内裤，定期清洗私处，刚分娩完的时候，恶露量大，最好铺垫一张产褥垫。

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3、尿潴留

正常情况下，顺产的妈妈在产后6个小时内就会有小便，但若8小时后还不能正常小便，那妈妈就要注意力，因为很可能患上尿潴留了。尿潴留不仅会阻碍子宫的恢复，严重时还会造成泌尿系统感染，对妈妈健康很不利。

解决方式：如果妈妈在产后4个小时，还没有尿意，可以听一听水流声，并且在产后多喝水，刺激排尿。

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4、腱鞘炎

很多妈妈都有这样的情况，就是抱着宝宝喂奶的时候，突然感觉手腕疼痛，慢慢甚至握不住东西，这种症状就是腱鞘炎。腱鞘炎是长期肌肉、关节超负荷运动所导致的，简而言之，就是抱孩子方式不正确，让孩子的重量都压在手腕上导致腱鞘炎。

解决方式：妈妈可以借助哺乳枕的帮助，减轻手腕负担。

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