元气经期，从科学护理开启

每个女生或多或少都需要承受一些“不容易”的问题！这些问题有大有小，但解决起来一点也不容易呢~

身体上来说，经期期间一般会有各种各样的问题，腹部不适、疼痛、腰酸、四肢无力等等，这些其实都统称为经期综合症。而在心理上，生理期期间情绪很难控制，有时会突然情绪低落，有时又会莫名地烦闷、焦躁不安等等，所以在经期期间一定要学会放松自己，尽量地做些自己喜欢的事，缓解不安和焦躁情绪。

经期期间，还需要注意各种细节护理，像在卫生巾的选用上就需要好好筛选一波咯～卫生巾需要选对高品质的类型，并且要养成一种勤于更换卫生巾的良好卫生习惯哦，最好是保持在2小时更换一次，出门不方便的话也最好每3～4小时更换一次哟！

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卫生巾方面，这款ABC的KMS卫生巾，特别添加了KMS健康配方，一方面可以帮助清新去异味，另一方面还能帮助提高私处肌肤的抗菌能力哦！另外，卫生巾还采用了超绵柔表层材质，轻盈柔软，亲肤感很好。而且，卫生巾采用0.1cm的极薄设计+瞬吸蓝芯3技术，薄而瞬吸，可轻松hold住潮涌瞬间！还有，卫生巾透气性也值得表扬，透气孔设计可以轻松排除闷热，get透气舒爽体验！

生理期期间，需要保持规律的作息，充足的睡眠有助于改善经期气色不佳这个“表面工程”，相反的是，经期睡眠不足则不仅会加重身体不适，还容易让皮肤个精神状态不佳。经期睡不好大都是因为晚上睡得不安心导致的，特别是量大的时候，晚上睡觉真的很怕一个翻身+潮涌就漏出来了……

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整夜整夜的都睡不好的话，或许可以借助ABC的无忧裤来帮助解决哦！无忧裤其实看着就像是裤型设计的卫生巾，它是360度全包围式的设计，可以完全包裹着整个屁股，穿着它睡觉就是怎么翻身都不怕滴！可以睡得很安心哟～另外，这款无忧裤采用的还是3D立体棉柔表层+透气设计，轻享舒适与舒爽双重安心体验，带给你安稳充足的睡眠体验。

经期期间，外出的话就会面临一个小尴尬的问题，那就是卫生巾的携带问题啦~外出的时长和活动直接决定该带多少卫生巾，而女生的话，包内的东西实在太多太复杂了，化妆品、耳机、纸巾、镜子、饰品等等，卫生巾随意一放的话等到要拿出来用时就既麻烦又尴尬了。所以还是建议大家备好收纳包，会更加方便一些~

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卫生巾收纳包可以选择这种简约大方，实用性强的款式。这款收纳包的大小是根据卫生巾的造型而设计的，一片一片按顺序排放收纳起来，拿取时也会更加方便一些，而且可以保持包内的整洁大方哦！另外，这款收纳包还有一定的伸缩性，别看它造型不大，容量倒是挺大的呢，还有拉链设计可以保证不掉落，很方便呢！

生理期期间，有个恼人的事情就是”不能洗头”这件事啦~经期洗头的话会容易受凉、受寒，这样一来就容易导致经期血量减少，严重的话甚至会闭经，如果经期常常伴随有痛经情况的话，那就更难受了，洗头一时爽，痛经加重可就真是痛得不得了了，为了健康着想，大家还是要多忍忍呐！

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碧缇丝这款干发干洗喷雾，是每个女生经期期间的大救星！这款干洗喷雾是可以直接干手干发使用的，用完以后头发上的油脂和污垢都会被吸附并清理干净，头发会变得特别蓬松且清新，就像是刚洗完头并吹干的样子，实用性非常高。而且，这种喷雾的设计，使用起来不要太简便，随手喷一喷即可，超级省心的！

经期期间，挑对好物+细心护理即可轻松改善经期不适，轻松帮助调节好心情～姐妹们如果也有什么实用的经期好物，记得评论分享一波哟！