想要坚持运动？先学会保“护”好自己

伏尔泰说过，生命在于运动。我们每天都要面对很多无形或有形的生活压力，导致身心疲惫，而运动就是一种健康的排解压力，舒缓身心的生活方式。这种方式每个人几乎都达成了共识，小到每天坚持短跑，再到通过球类运动或者健身的方式来强壮身体素质。不管是年轻人还是中老人，运动几乎是全年龄化的。

与此同时，在运动的过程中我们难免会碰到关节损伤，例如打球跑步运动不当导致肌肉拉伤等，这个时候我们就该意识到运动的前提是要做好防护工作，这样你的运动才能事半功倍，否则只会让自己的身体更加有负担。

那么该如何保护好我们的身体关节以便运动呢？选择防护工具是一个明智的选择，市面上有众多身体各个部位的防护装备。跑步是我们大多会选择的运动方式，而膝盖和腿部是我们容易受伤的地方，选择这2个部位的基础防护至关重要，所以我就来跟大家分享拓安诺这个品牌的防护装备。

Thuasne拓安诺运动护膝

首先想要跟大家介绍的就是拓安诺加强型髌骨护膝，这款护膝采用的是3D针织编织面料，不同部位不同针织方法，能够贴合膝盖部位，并且内置EVA海绵内衬圈，轻便舒适，提高运动表现。两侧还有金属加固支撑条和硅胶防滑内衬，给使用者的关节提供了柔性支撑，对运动具有保护作用。当我穿戴上去发现，护膝两侧上方还设计了一个“小耳朵”，方便在穿戴时拉伸调整到舒适的位置，这个小细节还有点可爱。

而防护装备不仅只是针对运动时使用，中老年人如果出现膝盖关节老化、酸胀以及伤后乏力等问题，这款护膝也可以派上用场，它对于术后修护、缓解疼痛能够起到很好的作用。

Thuasne拓安诺双向交叉弹力绑带护踝

除了护膝之外，这款拓安诺双向交叉护踝弹力绑带也是保护脚踝的一个得力助手。产品的特点在于它8字型双向弹力交叉绑带，不仅增强了稳定性，灵活方便，左右脚也同样适用，脚掌的部位额外加厚带来了更舒适的穿戴体验。

跟前面护膝相同的是这款双向交叉护踝弹力绑带采用的也是3D编织技术，我在穿戴运动一个小时之后，能够感受它在吸湿排汗，整体脚部舒适透气，并且轻薄的面料设计，穿进鞋子里就像袜子一样，牢固不易脱落，体验感很棒。

对于我来说，因为经常会在傍晚下班之后去慢跑一小时，所以这些防护工具是可以帮助我运动和避免受伤的有效工具，大家备上这样的防护装备是有利而无害的。