呵护宝宝娇嫩肌，拒绝敏感更舒适

其实在应对这种特殊情况，家长需要帮助宝宝做好肌肤护理，同时给他补充营养提高免疫力，还要关注宝宝穿着的衣服，减少对宝宝肌肤的刺激，避免因为摩擦而受伤，让他的肌肤始终处于健康的状态。

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合理清洁降低

宝宝的肌肤光滑又水嫩，就像是剥了壳的荔枝一样晶莹剔透，因为宝宝的肌肤很薄，虽然只有大人的十分之一厚，但其中的含水量可是远远高于大人。所以宝宝的肌肤也是很脆弱的，抵抗力也比较差，如果清洗的方式不正确，就会打破宝宝的肌肤平衡，导致肌肤受损。

1.1纸巾擦拭保持干爽

在宝宝的日常生活中，肯定少不了棉柔巾的陪伴，经常用来擦口水、擦鼻涕和擦屁屁，这些污渍如果不及时清洁，很容易刺激到宝宝的就发，但是如果擦拭的次数频繁了，棉柔巾也不够柔软，很容易导致宝宝的肌肤受伤。

而且市面上大部分纸巾都含有荧光剂、漂白剂等，对于肌肤娇嫩的宝宝来说，这些劣质的日用品，每一次擦拭都会带来伤害。所以宝妈在选择纸巾的时候，需要关注其中的成分。

1.2温水冲洗减少细菌

对于肌肤娇嫩的宝宝来说，勤洗澡保持肌肤清洁，就能有效减少许多肌肤病造访的概率，比如新生儿皮炎、湿疹和尿布疹等。同时洗澡能帮助宝宝调节体温，避免汗腺被上皮细胞堵塞，这样更有利于散热。

在给宝宝洗澡的时候，应该注意水温，因为水温低的话，会导致宝宝受凉，但是水温过高，会对肌肤产生刺激，不利于肌肤健康，所以宝宝的洗澡水温应该在37度左右为好，宝妈可以使用专门的温度计进行测量。

同时，家长应该选择适合宝宝的沐浴产品，注意产品的酸碱性，宝宝的肌肤表面PH值呈弱酸性，如果经常使用碱性沐浴产品，很容易导致肌肤表层的保护膜受到破坏，出现干燥、红痒的情况，所以尽量选择温和的婴儿专用沐浴产品。

此外，3岁前的宝宝还没有发育成熟，在功能和结构上和大人的肌肤有着很大的区别，如果让宝宝随意使用大人的沐浴产品，宝宝娇嫩的肌肤很容易发生感染，出现各种肌肤问题。

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婴儿手口湿巾

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调整饮食补充

除了洗护的原因，当宝宝身体内缺乏某些营养元素的时候，也会导致肌肤粗糙、干燥、脱皮和皲裂，而且宝宝的身体缺乏营养，还会降低免疫力，这样更容易过敏，所以宝妈需要通过饮食来补充营养。

2.1补充维生素

当宝宝身体内的维生素含量比较少的时候，就会导致肌肤的细胞功能减退，从而导致肌肤干燥、角质化等现象，宝妈可以给宝宝补充维生素，帮助宝宝提高身体免疫力，这样肌肤也不会轻易受伤了。

2.2补充铁元素

宝宝还需要补充大量的铁元素哦，因为当宝宝身体缺钙的时候，会引发贫血、肌肤问题，导致宝宝的身体和智力发育受到阻碍。宝妈可以选择胡萝卜、苹果等富含铁元素的蔬果汁，也可以选择口服铁制剂，帮助宝宝补充铁元素。

2.3补充有益菌

为了让宝宝的免疫能力提高，还可以给宝宝补充有益菌，帮助宝宝的肠胃建立和保证正常的菌群，有效并且快速的改善肌肤炎的状况，还能提高免疫力。宝妈可以准备益生菌饮品，让宝宝日常饮用。

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正确穿搭减少

因为宝宝的肌肤比较敏感，受到摩擦之后会容易损伤，所以日常和肌肤零距离接触的衣物也非常重要，如果衣服的做工和材质比较粗糙，就很容易摩擦宝宝的肌肤，令宝宝的肌肤组织受到损伤。

3.1棉质衣物，降低摩擦

有些含有化学纤维的衣服质地都比较硬，还容易引起静电，令宝宝的肌肤感到不适，其中透气性和吸湿性都不是很好，而且宝宝的肌肤娇嫩，更需要选择质地相对比较好的纯棉衣服，这样宝宝穿着起来更加舒适。

3.2透气衣物，避免闷捂

对于宝宝来说，他们的肌肤新陈代谢比较快，出汗比较多，因此在给宝宝选择衣物的时候，要确保衣服的透气性，如果宝宝穿着比较厚，透气性比较差，不仅会将体热闷在身体里，还会加重肌肤表层的负担。

所以宝妈们选择衣物，应该选择透气性良好的，而且宝宝每天吃喝拉撒的次数比较多，身上难免会沾染到奶渍和尿液，记得给宝宝勤换衣服哦，这样宝宝的身体保持清爽干净了，也会健康成长啦！

3.3宽松衣服，防止紧勒

给宝宝选择衣服款式的时候，尽量选择版型比较宽大的，这样更方便宝宝的活动，也能避免影响宝宝的呼吸。裤子也不要穿得太紧，这样不仅不会散热，还会勒伤宝宝的肌肤。

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清洗衣服告别敏感

给宝宝清洗衣服，是每个宝妈都在做的事情，虽然这个事情看上去很简单，但是如果清洗不当，就很容易出现肌肤问题，那么宝宝的贴身衣物应该如何清洗呢？

4.1远离碱性，呵护肌肤

给宝宝洗衣服的时候，尽量选择婴儿专用的洗衣液，成人的洗衣液碱性比较强，如果浸泡时间过长或者漂洗不干净的话，残留在衣物上的化学成分，就会引起宝宝肌肤过敏。

此外，消毒液和柔顺剂也不建议使用，消毒液很难清洗干净，同样会刺激肌肤。其中柔顺剂虽然可以减轻衣服对肌肤的刺激，但很容易导致肌肤敏感的宝宝出现过敏现象。

4.2单独清洗，不沾病菌

在清洗衣服方面，建议宝宝的衣服单独洗，因为大人每天都会外出，可能会把外面的细菌、病菌带回家，对于抵抗力的宝宝来说，一旦感染，很容易生病。

4.3通风晾晒，天然消毒

洗好的衣服，应该晾晒在通风的地方，不要在潮湿的地方放干，这样很容易滋生细菌。如果有条件的话，在太阳下暴晒2个小时就再好不过了，阳光里的紫外线就是很安全其天然的“消毒剂”。

以上就是宝宝的护肤指南啦！这里需要提醒父母一点的是，不要让宝宝吃太多甜食，因为大量的糖分会让宝宝体内的血糖升高，如果血糖过高，宝宝出汗之后，肌肤很容易滋生细菌，引起疮疖、痱子等皮肤问题。