健康床品神助攻，提升你的睡眠质量！

在一个舒服的睡眠环境下，睡眠的质量也是会提升许多的。生活和工作已经让人感觉很疲惫了，晚上如果还睡不好觉那更别提明早的精神状态了。但是如果床品能够选择得舒服顺心，对安心睡眠的帮助可不止一点点，为了能有一个舒服的睡眠环境，先来看看床品选什么，怎样选吧！

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床幔：安心睡眠

床幔的作用可以说是床帘和蚊帐的结合，它既能够保持室内的光线不那么刺眼，打造安心的睡眠环境，还能很好地防止睡觉时被蚊虫叨扰，可以说是一举两得。那么在床幔的挑选上，先要考虑面料的透气性，这样能够保证睡眠环境不会闷热，另外还要考虑到透光性，因人而异，这就可以根据自己的需要来选择不同透光度的床幔，如果有更高一点的追求的话，还可以选择和自己的床相呼应协调的床幔，这样更有整体的感觉。

仿明清古防蚊床幔手绘纱

仿明清古典手绘床幔，这款床幔看上去就是非常古典优雅的感觉，画面整体就像是一幅山水画，带有烟雨朦胧的感觉。面料的透光性比较好，摸上去手感温润细腻。床幔由四个边角组成，具有很好的包裹性，可以防止夜晚蚊虫的叮咬，半透明的面料质感透气性能也是不错的。

中式仿明清古典床幔纱

中式仿明清古典床幔，搭配架子床更有中式的韵味，床幔上的绣花精致立体，古典的祥云图案寓意也是非常美好。面料则选用了亚麻纱的材质，质感温厚透气性佳，而且亚麻的面料耐磨耐用，使用寿命也会更加长久。

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床垫：软硬适中

睡眠质量和床垫的选择也是息息相关的，床垫的柔软度很重要，但是好的床垫要做到软硬适中才行，床垫太软反而会适得其反。另外床垫的材质如果选不好就很容易滋生螨虫等脏东西，这些东西会让我们的皮肤变得粗糙，毛孔增大、角质变厚，所以在选择床垫时要选择透气性好和维织物来进行物理防御。

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枕头：柔软护颈

枕头的选择和睡眠质量的好坏也有很大的关系，我们一生中有三分之一的时间都在睡眠中度过，所以我们要让这个过程更加享受。在选择枕头时首先可以按照类别挑选，主要有羽绒枕，荞麦枕和硅胶枕这几种，它们各自都有自己的功能特点，像荞麦枕就对护颈有很好的帮助，另外有的枕头还有特殊的功能，比如可以防止打鼾，这就非常新奇了呢。枕头的挑选也要注意“适中”原则。

睡眠环境很重要，不光要保持好放松的心态，关键的一点还要靠床品的帮助，才能让睡眠环境更符合自己的习惯，睡眠质量自然就会提升许多呢！