萝卜腿都是这样形成的，大多数女生都在做

每次街拍时女星的一双纤细修长的美腿让我们羡慕不已，拥有线条优美的长腿能给颜值和气质大大加分，但是日常生活中很多女生都没注意到一些小细节，天长日久腿会变得越来越粗胖哦。

1. 跷二郎腿

似乎女孩子都比较喜欢跷二郎腿，但是翘二郎腿是一 种非常伤腿型的姿势，由于压着腿妨碍腿部血液循环，容易造成下肢静脉曲张，而且跷二郎腿的时候极易采用弯腰曲背的时候容易弯腰驼背的姿势，造成腰椎与胸椎压力分布不均，仪态也变得不好看了。

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2. 盘腿

盘腿坐虽然可以提高柔韧性，促进腿部血液循环，但是盘腿坐时，股骨和膝盖骨的压力是非常大的，时间长了会发生疼痛，腿麻等不适，而且女孩子盘腿的姿势不对，时间过长会影响盆骨，所以盘腿坐一定要注意姿势正确，控制时间。

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3. 大妈蹲

蹲在地上似乎都成了我国群众的代表姿势了，是一种接地气又舒服的姿势，但是妹子们要记住，接地气总是与时尚无缘的，蹲姿长时间压迫腿部，造成腿部血流不畅，同样会导致静脉曲张，还会造成脂肪堆积。

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4. 穿恨天高

穿恨天高的时候，过高的鞋跟导致脚一直呈现踮脚的状态，小腿的肌肉也一直处于紧张状态，长时间会造成肌肉过度疲劳，肌肉腿也非常容易产生，另外，高跟鞋还会造成脚趾变形，穿鞋会非常疼哦。

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