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这肉便宜又营养,多吃提高免疫力助消化!

  • 花吃姐姐
  • 2019-10-18 05:16
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摘要:这肉便宜又营养,焖上一锅吃到舔盘子,多吃提高免疫力助消化! 制作步骤1、将鸡肉切成大块,土豆去皮同样切成块备用;2、起锅,烧上适量清水,放入料酒烧开;3、鸡肉下

制作步骤

1、将鸡肉切成大块,土豆去皮同样切成块备用;

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2、起锅,烧上适量清水,放入料酒烧开;

3、鸡肉下锅焯水去腥味,待鸡肉变色后,即可捞出备用;

4、起锅,加入适量食用油,下土豆块翻炒几分钟,然后盛出备用;

5、重新起锅,加入适量食用油和冰糖,用中小火熬出糖色;

6、倒入鸡肉、大蒜、葱、姜、茴香、八角、干辣椒、陈醋,炒出香味;

7、炒1分钟后,即可加入料酒、生抽翻炒入味;

8、将土豆倒入锅中,加入适量清水漫过食材;

9、大火烧开后转中小火焖煮收汁,即可出锅食用。

小贴士

1、如果想要汤汁更浓郁,在最开始炒土豆时,要多炒一会儿;

2、喜欢吃辣的话,可以多放一点辣椒;

3、土豆不适合与石榴、香蕉、西红柿、螃蟹等食物一起食用;

4、鸡肉不适合与芝麻、糯米、兔肉、红薯、菊花等食物一起食用。