第一批90后已秃：脱发真的“无解”？

你问现在年轻人最大的烦恼是什么？单身？不不不，答案可能是脱发。有时候，秃头可能真的比单身更可怕。

01

何为脱发？

欲说脱发事，必先正名也。掉发≠脱发！人的毛囊存在休止期，每到三年左右（1000天），必须休养生息三个月（100天），此时自然落发归根，实现发量的动态平衡。正常人约有10万根头发，同时处于休止期的毛囊约占10%，每天掉100根属于正常水准滴~倘若掉发量持续居高不下，眼见无边落发飘飘下，不尽忧思滚滚来，又该如何是好？

02

导致脱发的元凶

头发茂盛者的幸福都是一样的，脱发的人各有各的不幸。多种诱因都能导致脱发：

作息不规律（夜猫子不幸共勉）；

精神压力大或过度减肥；

妊娠期雌激素分泌较多；

过紧的马尾或过度烫染……

所幸的是，以上情况的脱发皆可恢复，下面就为您支上几招。

03

防脱发的组合拳

若要逆转脱发的颓势，必须坚持打好组合拳。

1. 避免加大头发的压力。

玉米辫、织发或紧绷的发髻，甚至是简单的马尾，都会对发际线造成压力。将头发轻松地放下，可有效减轻毛囊承受的压力。

2. 注意饮食习惯

多摄取生物素，生物素依附于毛干和头皮中的细胞膜，促进头发蓬勃生长。

希黎思silicea增发美容口服液德国进口生物素防脱便携

希黎思silicea增发美容口服液含有大量生物硅素，能增发护发、预防掉发，对皮肤还有指甲都有促进作用~而且酸甜好入口，两种口味选择，杏桃or红果~比一般的营养剂更加好吃，所以不容易引起小仙女们的排斥~而且袋装口服液也很容易随身携带，外食、出差都不占地方，德国原装进口~质量有保障哦。

多摄入含锌的食物，包括鹰嘴豆、麦胚、牛肉、小牛肝和牡蛎。锌促进组织生长和体内修复，能刺激头皮腺体分泌油脂，使你的靓发保持元气满满！

3. 慎选洗发产品

洗发液需能疏通头皮毛孔，且不含较为刺激的化学剂。