孕妇要滋补，三类好物营养均衡易吸收

很多孕妈妈知道要在怀孕期间吃燕窝，但如果只是吃燕窝的话，营养摄入并不均衡。所以日常饮食结构要注重合理搭配，除了燕窝、新鲜果蔬以外，还可以吃一些高蛋白、低脂肪的鱼胶，以及钙质充足的孕妇奶粉，和富含氨基酸的坚果类食品。

-01-

鱼胶

鱼胶也叫花胶，是中国的四大补品之一，有海八珍之称，主要的营养成分为高级胶原蛋白，对于美容养颜、抗衰老有着很好的帮助作用，因此深受爱美女士的喜爱。除此之外，花胶中还含有丰富的蛋白质、维生素及钙、锌、铁、硒等多种人体所必须的微量元素，经常食用还能为身体带来充足营养，提高人体免疫能力。

蔡府5A级大黄花鱼胶花胶干货正品深海孕妇滋补鱼泡鱼肚100g约14头

这款蔡府5A级鱼胶源自无污染深海海域捕获的大黄花鱼，经传统工艺去除杂质血脂后制作而成，不添加、不漂白，完整度、干度控制的很好。泡发好后的花胶肉质厚实细腻，腥味清淡，可以与牛奶、红枣一同炖煮，浓郁香味更为诱人。吃起来肉质肥美鲜嫩，细细咀嚼爽滑弹牙，又有一丝丝的劲道，胶质十分浓郁。

蔡府深海即食花胶鱼胶干货正品胶原蛋白女士滋补藜麦鱼胶150g*3碗

如果小伙伴们懒得自己炖煮鱼胶，那么这款开碗就能直接吃的鱼胶就不能错过啦。蔡府甄选深海大黄胶，并融入富含膳食纤维的藜麦和红枣，经科学配比后一起炖煮而成，使得营养更为全面且均衡。一碗即食鱼胶的蛋白质含量84.2%，脂肪含量不足1%，不但美味营养，而且不用担心发胖，注重身材的女性可以放心吃。

-02-

坚果

怀孕期间的孕妇会经常感觉到肚子饿，但是又不敢吃太多食物，就怕堆积脂肪导致身体健康出现隐患。而坚果中含有的氨基酸元素，是构成神经细胞的主要成分，不仅对孕妈的身体好，对宝宝的发育也有帮助。

沃隆每日坚果750g混合装30包孕妇干果零食大礼包混合坚果小包装

经低温烘焙工艺加工，能够较大程度地保持食材原有的营养和口味，同时不像传统油炸那样容易产生有害物质。坚果仁在制作过程中不经过熏硫、不添加有害物质，食材呈现自然的状态。

中粮山萃每日坚果30包 孕妇零食混合坚果大礼包干果仁礼盒装750g

美国的蔓越莓、土耳其的榛子、新疆的核桃、南美的蓝莓、红提...多种果仁汇聚，才有了这一包丰富的坚果荟萃。看似随意的组合，却是营养师们的精心搭配，它们口感香醇，每种坚果都有自己独特的味道，入口之时就有复杂的坚果香味萦绕舌尖，带给人丰富的味觉感受。

-03-

奶粉

孕妈们喝奶粉也能够及时补充营养，孕期如果在饮食上搭配得当，真的可以改变一个人体质。为了胎儿在腹中可以吸收到更多的养分，孕妈们需要根据不同的阶段选择合适的孕妇奶粉哦。

美可卓澳洲进口蓝胖子纯山羊奶粉成年人中老年儿童女士孕妇高钙

源自澳洲进口的蓝胖子山羊奶粉，采用100%澳洲天然牧场优质鲜奶，结合全球领先的鲜奶喷粉技术加工而成，保留了与鲜奶同等乃至更高的营养价值，而且无添加人工糖、防腐剂和化学残留，营养丰富、天然健康。

荷兰风车牧场纯羊奶粉成人中老年人儿童青少年孕妇高钙小绿盒400g

源自荷兰的羊奶粉，特别适合孕妇饮用。奶粉易冲泡、不结块，除了用温开水冲泡外，还可以用冷水冲泡。入口浓香醇正，天然乳糖味甜味道，喝多了也不上火。