适当补充复合营养片，秋冬也能好气色

其实吃一些复合营养片，补充维生素来促使胶原蛋白的合成，缓解精神压力，心态和生理都好，才会有明艳动人的好气色。但是在选择复合营养片的时候需要注意挑选合适的、能发挥其效用的。

Part1——秋冬的好气色，来自每天都吃VC

其实在防晒这一点来说，全年都需勤防晒，除了涂抹防晒霜这一方式外，还能通过内补的方式来增白肌肤。维生素C就是一个很好的选择，维C有助抑制黑色素生成、淡化现有黑色素并促进胶原蛋白的生成的作用。简而言之，维C是妇女之友，能焕白肌肤，还能增进免疫力。

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说到维C，那就不得不说Fancl的这款天然维生素C精华胶囊。美白又健康，强效吸收，有焕白肌肤和提升免疫的作用，一天3粒共1050mg维C，满足人体每天所需维C，促进人体免疫物质的分泌，帮助血液中的铁吸收、骨骼生长，预防骨质疏松等。贴心往其中添加了17.1mg的维生素P，能够帮助维C在人体内的吸收并且延缓消耗，使得维C的功效更加持久。特别添加维生素B2，助于保持皮肤、眼睛和口腔等黏膜的健康。

Part2——精神压力大，不妨尝试补充维B族

在女性家庭和工作两兼顾的当下，不少女性压力山大，加班是常事，肌肤状态则是每况愈下。这个时候，维生素B族就出来担当大任啦！维生素B族，也是女性或不可缺的营养素。它们有助于缓解抑郁症、助于消化，能推动体内的代谢，在舒缓痘痘和精神压力的层面上有着很大的帮助。

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Fancl的复合维生素B族片有着八种复合维生素B族，能全面地补充人体所需营养素，促进体内蛋白质、糖质及脂质代谢，有效缓解疲劳、改善冒痘痘和皮肤干燥的症状。采用“长效吸收制法”，持续全面发挥功效，使难以停留在体内的维生素B溶解并充分吸收。还有预防脱发、湿疹的作用，再也不用怕是“秃头少女”了。