剖腹产宝妈想恢复好？48小时内做好这些

欣欣预产期到来的前几天，医生检查欣欣的身体，告诉她她的身体不符合顺产的条件，只能剖腹产生下孩子。欣欣倒是很接受，因为她很怕疼，听说顺产的时候特别疼，她担心自己坚持不下来，剖腹产也好，不知不觉就把孩子生了。但是真正剖腹产的时候却没有欣欣想的这么轻松，先不说产前打麻药的疼痛，术后麻药恢复了那才叫真的疼。原来剖腹产的疼在后面，欣欣觉得自己之前的想法实在是太可笑了。

孕妈可不要觉得剖腹产承受的痛苦少就选择剖腹产，顺产是自然的生产方式，有顺产的条件还是要尽量顺产。剖腹产产后48小时才是真正的考验，在产后48小时内，妈妈需要这几件事，才能让身体更快恢复，可不要掉以轻心。

一．术后24小时内

在剖腹产过后的一天里，妈妈需要注意很多事情，产后6小时内，妈妈要尽量平躺在床上休息，这样不会压迫到伤口。如果觉得总是平躺不舒服，可以偶尔变换一下姿势，但要注意保护伤口，不要太用力，防止伤口撕裂。产后六小时内也最好不要进食，等到身体适应之后再吃东西。另外，建议妈妈产后及时穿戴好产妇卫生巾，一方面是为了避免恶露流出沾染床单，污染休养环境；另一方面则是为了保障妈妈的私处卫生，促进产后恢复。

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这款dacco诞福（原“三洋”）产妇卫生巾，为日本产院合作品牌，备受医生和产妇的好评与信赖，妈妈可以放心用。它共有S、M、L三种型号，融合了80年产后护理经验，可以切实呵护妈咪敏感身体，让你安心坐月子不煎熬。而且不同型号设计也方便妈妈根据恶露量对应选择，大大避免了浪费。卫生巾贴合性非常好，它的立体护围设计能够全方位避免恶露侧漏，实用性很强。妈妈晚上睡觉，也可以安心动，不用担心沾染床单，造成清解烦恼。它采用双层吸收体+扩散吸收凹槽设计，吸收速度快，即使妈妈恶露量大也不怕。卫生巾拥有透湿性底膜，避免妈妈私处闷热、滋生细菌，保障你的健康，促进产后恢复。

二．术后48小时内

剖腹产后两天之内，妈妈的麻醉效果会慢慢消失，伤口会慢慢变得疼，这时候妈妈可能会觉得难以忍受，所以一定要想办法转移自己的注意力，比如和别人多聊天，或者多关心一下刚出生的孩子，这样疼痛感才会慢慢减轻。饮食方面，妈妈最好吃一些清淡易消化的食物，比如粥类，并且多喝水，直到排便结束后，才能比较正常的进食。由于妈妈产后不宜喝凉水，因此，去医院待产时建议带一个大容量保温壶，确保自己随时随地喝到温水。

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这款苏泊尔保温壶拥有1500-2000ml超大容量，满足妈妈入院待产所需。它可长效保温6.5小时，温度维持在55℃以上，妈妈不用担心喝凉水会伤害肠胃，影响产后恢复。保温杯使用食品级硅胶密封，可分解拆洗，任凭颠覆，牢牢锁水，固若金汤。

三．术后48小时后

剖腹产两天后妈妈就可以尝试着下床走动了，但是要注意不要做太过激烈的运动，饮食也要有规律，多注意自己的身体，剖腹产的身体恢复还需要很长的一段时间，千万不要觉得伤口没那么疼了就可以随便做些事了，如怕身体变形的妈妈可以做些运动收收腹。把自己的身体养好，才能让宝宝健康成长。由于天气渐凉，下床活动时妈妈最好穿着防滑、保暖的月子鞋，既能避免自己意外摔倒，又能避免受凉。

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这款嫚熙月子鞋，采用蓬松仿羊羔面料，加绒加厚，舒适更保暖，切实避免宝妈受凉、落下月子病。另外，这种面料纤维具有一定的空隙，利于空气流通，所以宝妈穿着不闷热、捂脚，不用担心出过多脚汗，感到黏腻不适。内里采用细密珊瑚绒，让宝妈感受到0距离的柔暖。弹力海绵中底填充，上脚轻松塌陷且迅速回弹，行走的每一步的松软舒适。另外，鞋底还具有防滑、减震性能，宝妈穿着不累脚、更安全。月子鞋为一脚蹬款式，方便穿脱，更适合产后虚弱的妈妈。

如果不能满足顺产的条件，孕妈只能欣然接受剖腹产了，按照以上的方法，妈妈即使是剖腹产身体也能恢复的很好。为了宝宝，妈妈一定要照顾好自己，让身体快点好起来哦。

豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~

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