预防脚丫变形有绝招，这4点宝妈必看

当宝宝的脚部骨骼呈现不健康的发育趋势时，会对他的生活造成影响，并且还会影响他的整体形态，这时，宝贝会感觉异于常人，进而不自信，所以多关注宝贝的脚部骨骼发育还是很有必要的。那么，宝妈应该从哪几方面预防宝宝的脚部骨骼变形呢？下面这4点是关键哦~

一、穿着舒适，行走自如

宝宝刚学会走路的时候，行走的欲望会越来越强烈，这时，对于活泼好动的他们来说，如果鞋子穿的不舒服，很有可能造成脚部骨骼变形的症状发生，当脚部骨骼变形后，宝宝走路变得没自信，气质也会下降。

透气网面学步鞋

舒适的鞋子是预防脚部骨骼变形的关键，也是最直接有效的方法，而这款出自MIKIHOUSE HOT BISCUITS 二段学步鞋不失为正确的选择哦~既能辅助宝宝正确的行走，又能呵护宝宝的小脚，因为它不仅采用了宽敞的鞋头设计，便于宝贝的小脚趾顶伸，避免挤压变形，而且它还采用了杯状的鞋垫设计，贴合宝宝的脚型，从而也能达到预防脚部骨骼变形的效果。

透气防滑学步鞋

此外，宝宝的汗腺和成人一样多，如果给宝宝穿的鞋子不透气的话，当宝宝脚部出汗以后，不仅会有异味，还会导致一些皮肤疾病，而MIKIHOUSE HOT BISCUITS的学步鞋面料非常的舒适，穿起来也比较透气，即使宝宝脚部出汗也不会觉得闷热。

二、补充钙质，强化骨骼

宝宝的脚部骨骼发育还离不开钙元素的帮助，而妈妈的母乳是含钙最多的天然食物，但当妈妈的母乳不足时，宝宝骨骼的生长需求就得不到满足了。

婴儿钙铁锌同补

宝妈不妨借助钙元素来辅助哦~而粉剂的钙是宝妈的最佳选择，因为粉剂钙可以随着宝宝的流食一起服用，宝宝易接受，不排斥。如果是活性的钙那就更好啦~因为活性的钙更容易让宝宝吸收，可以有效补充宝宝脚部骨骼发育所需的钙元素，从而达到强化脚部骨骼，预防骨骼变形的目的。

三、饮食调节，预防变形

因为宝宝的足部骨骼大部分由软骨构成，所以非常的脆弱，如果日常吃的东西没有营养，宝宝的骨骼也会得不到支持，而维生素是宝宝体内必不可少的营养元素，它有利于宝宝脚部骨骼组织的形成哦~

儿童复合多种维生素

宝妈可以通过调节宝宝的饮食来补充维生素，例如绿色的蔬菜、蛋类、鱼类都是不错的选择。除此之外，维生素颗粒也是较好的选择，因为颗粒浓缩后宝宝可以吸收更多的维生素，但为了防止宝宝出现排斥情绪，宝妈尽量选择形状可爱的颗粒或者水果口味的颗粒哦~那样宝宝就更爱吃啦~

四、合理锻炼，减少伤害

在宝宝刚学会走路，但还没有走的很稳的时候，双脚受力会不均匀，进而会让脚丫承受体重的压力，这时，脚丫就会因为压力太大而发生变形的状况。变形后的小脚丫，不仅容易疼痛，而且会影响宝宝的走路姿势，而合理的锻炼也是预防脚部骨骼变形的重点哦~

宝妈可以和宝宝面对面站立，然后双手握住宝宝的小手，避免宝宝重心不稳摔倒，最后，握住宝宝的小手向上提拉，这时，宝宝需要前脚掌着地，后脚跟离地哦~在半空中停留3-5秒后恢复，重复15次左右就行啦~有助于增强宝宝的跟腱力量，预防骨骼变形。

三岁之前是宝宝脚部骨骼的塑型期，妈妈们千万不要错过这个时间段哦~不然很容易因为大意对宝宝的脚部骨骼造成伤害。如果您还不知道如何帮助宝宝预防脚部骨骼变形，不妨通过穿鞋、补钙、饮食和锻炼4个方面调节！