第一口辅食应该怎么吃？你敢说没做错吗？

尤其是对首次当妈的小伙伴来说，添加辅食简直太复杂了！第一口辅食怎么吃？吃什么？吃多少？宝宝不愿意吃怎么办？……这一连串的问题能将宝妈绕晕。一般添加辅食的时间是在宝宝满了4到6个月之后。既然明确了辅食添加的时间，下面我们就来解决宝妈们最关心的问题：宝宝的第一口辅食怎么吃？看你之前有没有做错！

①准备好米糊

一般宝宝的第一口辅食，都是强化了铁元素的米粉，因为粉质细腻的米粉容易稀释，吃下去也比较容易消化，还能补充宝宝成长所需的铁元素，为什么不选择呢？！

>>>英国亨氏原味纯米粉高铁

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来自英国的原装亨氏米粉，专为4到36个月的宝宝研发的，内含有12种维生素和强化的铁等矿物质元素，营养全面，精细的研磨后，米粉粉质细腻，冲泡时溶解快速且不会结块。因为是无糖的，吃起来口感比较清淡，还有淡淡的米香味，还不担心宝宝吃多了会蛀牙，难怪宝宝爱吃。

而有些宝宝在添加辅食的时候，就开始有萌牙的情况出现了。为了能让宝宝更好更快的接受辅食，提前备好手指饼干，缓解宝宝的牙龈不适，提升食欲可不能忘了。

>>>英国亨氏婴幼儿手指饼干

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亨氏在国内的名气很大，不过更多宝妈还是喜欢英国原装的，给宝宝吃起来也更放心。亨氏这款手指饼干甄选欧洲当季的新鲜谷物和水果精制而成，每一口都充满了小麦的醇香味道，特别添加的苹果泥，可以帮助促进肠胃蠕动消化，有助于提升宝宝的食欲。

②选择合适的时间

第一次给宝宝吃辅食，时机得选好了。最好选择宝宝心情和状态都不错的时候，可以先给他喂一点奶，让他不会那么饿，然后再用小勺喂一点辅食，然后再看宝宝的接受情况，来确定是继续喂辅食还是喂奶，让他能吃饱就行。

③让宝宝在餐椅上坐直了吃

在给宝宝吃辅食的时候，一定要坐直了，才能防止噎住。最好在添加辅食之前，就让宝宝开始熟悉在餐椅上的感觉，不过需要记住的是，宝宝坐在餐椅上的时候，一定要有大人在一边看管，还要系好安全带。

>>>多功能儿童餐椅便携可折叠

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6个月到6岁宝宝都适用的一款可折叠餐椅，性价比超高的！免安装的设计，拿到直接就能用了，使用起来一点都不费劲。可折叠的，在不使用的时候也无需占用大空间，餐盘可以伸缩调空间，稳定安全且防止倾斜，功能不要太强大！

④记得要用小勺子来喂

不要用奶瓶喂，这不仅会阻碍宝宝学习正确的进食方式，还可能一不小心就让宝宝过度进食了。用小勺子的话，方便宝妈掌握食量的同时，小勺子也不容易伤害宝宝。

>>>婴儿硅胶软勺

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经过专业硅胶磨耗性监测的一款硅胶勺子，在保证耐磨性的同时，还能充分保护宝摆弄的牙龈，大容量的软勺设计，让宝宝自己也能学会大口大口吃饭，圆润的勺形，全包裹防滑设计，勺子上还带有刻度，宝宝吃多少，自由掌握，一体成型的设计，没有死角，清洁更方便。

⑤不能勉强宝宝吃

一开始添加辅食的时候，宝宝不吃都是很正常的，毕竟接受新事物需要一点适应时间。要是宝宝不愿意吃，千万不能强迫，不然可能会弄巧成拙，让宝宝讨厌辅食哦。要是宝宝愿意吃，那就需要留意宝宝吃饱的信号，当他闭紧嘴巴或者吐出食物时，就证明已经吃饱了。

关于添加辅食要记住的一点，就是千万不要勉强，你越勉强，可能宝宝就会对吃饭越反感！