教你一套面部拨筋手法，足不出户也能养颜

在很多影视作品中，都曾出现过各种贵妇太太去美容院做保养的镜头，在富丽堂皇的休息室内，有专业的保养师给贵妇们做脸部保养，其中用拨经棒给面部拨经的情形，这让小编禁不住的好奇，面部拨经真的有效果吗？

秉承着好奇的心态，小编查阅了不少的资料，才知道，其实面部拨经还是很有讲究的，运用的好，其实对于人体是很有帮助的。

比如说坚持拨经的话，就可以对色斑，脸色发黄发暗，长痘，有细纹等情况起到改善作用，而且通过拨经还可以改善血液循环，促使经络通畅哦，所以这也是很多贵妇太太延缓衰老，让自己看起来很有气质的秘密。

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透明水晶材质，充满少女心，植物树脂做成，顺云圆滑，作用肌肤于也很舒适，有不同的边角设计，也适用于多种部位，同时刮痧片表面有纹理，拿捏在手里还起到防滑作用。

那问题来了，如何才能给自己进行面部拨经呢？今天小编就给大家分享一套简单的拨经手法吧~

面部拨筋是以中医全息经络学为理论基础，通过疏通面部经络，刺激脏腑面部反射点，活化气血，散瘀化结，代谢血管内毒素及废物，从而还原皮肤本色。

拨经之前，我们首先要给脸部做好清洁工作，如化妆的人要先卸妆，然后洁面，用温和的洁面乳洗脸，然后擦干即可。

其次就是上精油（润滑），精油可以根据自己的需求进行选择，如薰衣草精油可以镇静舒缓、收敛毛孔、平衡油脂分泌；玫瑰精油可以美白养肤、提亮肤色。精油建议选择纯植物精油，且一定要是可以上脸的那种。

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这款是专门为脸部而设计的拨经棒，它的头部有一个小小的圆球状，能滑动按摩穴位，同时有点刺激神经，疏通经络，长条设计，接触面积大，刮痧脸部非常舒适，触感光滑，拨经时 对于脸部也无伤害哦。

做好以上的步骤，就要学会开穴，双手手指依次点按承浆、地仓、颊车、人中、迎香、鼻通、睛明、攒足、鱼腰、丝竹空、太阳、瞳子髎、承泣、四白、听宫、听会、翳风等穴位。力度适中即可。（不知道穴位的可以，可以专门去找一张脸部穴位图）

注意：面部拨筋的原则是先左后右，左行气右行血，气为血之帅、血为气之母，只有气通畅了才能推动血的运行。所以先从左侧脸颊开始拨筋。

1. 印堂—神庭(督脉)，轻拨

2. 眉头-发际线(膀胱经)，轻拨

3. 鱼腰-发际线(胆经)，轻拨

4. 外眼角-发际线(胆经)，轻拨

5. 用板平面安抚额头

6. 用板侧刮额竖三线，先中间，后两边

7. 板侧横拉，手掌安抚

8. 鼻间-鼻柱-印堂-发际线(督脉)，轻拨

9. 迎香-攒足(胃经)，轻拨

10. 下眼眶-太阳穴-发际线，轻拨

11. 上眼眶-太阳穴-发际线，轻拨

12. 用板平面安抚上下眼眶

13. 瞳子髎-听宫-听会-耳门(胆经)拨经并经耳后至淋巴

14. 棒点承浆-地仓-人中(胃经)，划人中一条线

15. 鼻通-颊车-听宫-听会-耳门-翳风(胃经)，轻拨，并经耳后排到腋淋巴

16. 承浆-颊车-翳风(胃经)，轻拨，并经耳后排至腋淋巴

17. 双手搓热，分三线总排，经耳后排至腋淋巴(先一边一边排，再两边同时排)。

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这款面膜是采用透明质酸钠成分的，它能给肌肤进行深层补水，让肌肤水当当，同时透明质酸钠还有修复、消炎，清痘等效果，像是一般的肌肤有长痘，长痤疮等问题，也能利用它来呵护肌肤呢。

以上就是一套完整的面部拨经过程，值得注意的是，在拨经过程中，一定要掌握力度，避免造成角质受损，拨筋后建议大量补水或者敷面膜，此时面部经络打开，是吸收水分养分的最佳时机，这样既可以滋养脸部，同时对于修复面容也同样有帮助的哦。

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