做好这三步，肌肤年轻不是问题

肌肤不会永远保持在最佳的状态，细胞的自我修复能力也会越来越低，如果日常再不加以呵护，那么肌肤一旦受损，就很难再回到有弹性、水润的状态了。

那么日常美肤，我们应该从何入手呢？其实并不是很难，只要大家做好充分肌肤护理就行。今天就让我为大家介绍一些美肤的小秘诀，帮助你三步就能拥有年轻肌肤。

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改善肌肤问题

首先要想拥有青春的状态，就要先改善多种肌肤的问题。因为新陈代谢变慢，所以肌肤很容易毛孔粗大，引起痘痘、角质堆积、色斑暗沉等问题，改善了这些小问题，才能让拥有健康的肌肤状态。

1.1 收缩毛孔

毛孔粗大是肌肤细腻最大的障碍。水油不平衡和老旧角质的积累很容易造成毛孔的粗大，进而演变成肌肤的暗沉、干燥等问题。因此毛孔紧致是美肤的第一步。

毛孔粗大并不是一次美肤就可以改善的，最好是每天都采用含有氨基酸的护肤产品或者美容彩光来解决。两者相比，美容彩光的效果会更加彻底一些，而且解决毛孔粗大的问题，蓝色LED光波最佳。

美容采光与紫外线不同处在于它是可视光线，它对肌肤无害，并且它的波长不会深入真皮层，破坏胶原蛋白等物质。要想最有效的毛孔护理，就可以每天早晚对肌肤进行蓝光的护理。

1.2 紧致肌肤

细胞没有了弹性，就会出现肌肤松弛的问题，从而容易引起皱纹。不少人都会觉得细胞无弹性就要补水，但是除了补水，更重要的是修护肌底的细胞活性。只有细胞的活性增加，那么肌肤的通道一打开，就可以吸收更多营养。

要想将营养和水分带到肌底，一定要打通肌肤通道。这个时候用电穿孔的导入法比任何按摩渗透更管用。特殊的电流可以有效打通肌肤细小通道，提升肌肤对营养的吸收，细胞有弹性了，皱纹自然减少，肌肤也会更加紧致。

1.3 清除自由基

自由基是美肤道路上的绊脚石，它会结合细胞中的蛋白分子，造成肌肤细胞营养吸收率下降，削弱细胞的抵抗力，从而加快肌肤衰老，因此要拥有年轻的肌肤，就要清除自由基。

清除自由基的方式有很多，最有效的做法就是增加抗氧化剂。抗氧化剂在天然的食物中含量很多，所以在选择的时候，可以选择带有天然花青素精华、葡萄籽精华、类黄酮以及番茄红素的产品来清除自由基。

紧致毛孔美容仪

肌肤紧致美容仪

小贴士：肌肤的问题因人而异，但是这些小问题是各种肤质的人都会遇到的。要改善不同的肌肤问题就要针对性选择产品，毛孔粗大就可以借助蓝光美容仪达到彻底解决，电穿孔导入就能够更好帮助肌肤紧致。

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加强清洁护理

解决了肌肤的小问题之后，就要注意日常的护肤步骤了。护肤不仅要加营养，更要懂得减负担，清洁就是减轻负担的一种方式。肌肤在日常生活中会吸收粉尘，如果不做好清洁护理的话，小问题就很容易反复哦。

2.1 日常清洁

日常的清洁是重中之重，不管是什么肤质，每天都会分泌一些油脂，如果不清洁，与美妆残留和粉尘融合就很容易堵塞毛孔。尤其是油性肌肤，每天早晚用洗面奶深度清洁才能够让肌肤更加洁净。

日常清洁的时候，首先要注意的就是成分的选择，贴近肌肤的成分才是最佳的选择。含有氨基酸表面活性剂的洗面奶就可以很有效地清洁，并且很温和，适用于所有肤质。

每天清洁面部最好是早晚各一次。早起清洁可以清除夜间分泌的油脂，并且疏通毛孔，让妆容更加服帖；睡前卸完妆之后清洁，可以进行肌肤的修护，减轻肌肤的压力。

2.2 定期清洁

日常的清洁可以全面清除毛孔的垃圾，改善肌肤的小问题，但是要想更加深入呵护肌肤，从根源处杜绝严重的肌肤问题，那就要进行定期清洁。

定期清洁的时候，清洁面膜就是首选了，在众多的清洁面膜中，妮妮更推荐质地细腻的涂抹水洗式面膜。这样更贴合肌肤，而且质感更加细腻，清洁全面。

氨基酸洗面奶

涂抹式清洁面膜

小贴士：日常的清洁不仅仅可以除去彩妆的残留，更会疏通毛孔，对于经常化妆的人来说，是很重要的肌肤健康步骤。在选择清洁护理工具的时候，还是以温和呵护为主，不管是日常清洁还是定期清洁都必不可少。

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提升日常防护

日常的清洁是为了能够保证各种肌肤营养可以更快渗透吸收，而日常的防护就是减少外界对肌肤的伤害。要想提升肌肤的健康程度，首先要建立肌肤自身的防御，其次就是加强外界对肌肤的保护。

3.1 补水保湿

肌肤细胞的水分是保持肌肤健康屏障的关键，肌肤一旦缺水，就会降低肌肤新陈代谢能力，破坏肌肤天然屏障，因此美肤的时候必须先做好补水工作，在清洁或者化妆产品中最好有补水功效。

除了多补水，锁水保湿是更关键的一步。保湿最好的元素就是玻尿酸，这种成分更亲水，这样就可以快速渗透肌底。不仅如此，它的吸水能力非常好，所以补水的产品中添加玻尿酸可以更好地防止水分流失。

3.2 日常防晒

除了修护肌肤自然屏障之外，还需要对外界的伤害做一个预防。不要以为秋冬了就可以不用防晒，阳光中90%的紫外线都能透过云层，所以秋冬的防晒也不能马虎。

秋冬的服装虽然是长袖，但是始终不能全面抵挡住紫外线，所以涂抹防晒霜很有必要。选择防晒霜的时候最好是带有滋润的作用，但切忌油腻，啫喱状的防晒霜最合适。

玻尿酸成分保湿水

秋冬清爽防晒霜

小贴士：日常的锁水和防晒都是人们会忽略的，认为只要补了水就可以构成肌肤保护屏障，但其实只有锁住水才能保护肌肤，玻尿酸就是最佳的锁水成分；为了能让肌肤更加年轻，一定要注意四季都需防嗮哦。

要想拥有年轻肌肤，肌肤的日常保养很关键，只要你掌握了这三个要点，肌肤重现魅力，拥有年轻肌肤还不是简单的事情吗？